Kọ ẹkọ awọn aṣiri ẹwa ti chocolate fun gbogbo awọn iru awọ ara

Koko ni amuaradagba, Vitamin A, Vitamin B2, riboflavin, ati ọpọlọpọ awọn vitamin ti o ṣe anfani fun awọ ara.

Koko ni awọn antioxidants ti o ja awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o ni ipalara ninu awọ ara

Ijakadi awọn aami aiṣan ti ogbologbo: Vitamin C ati iṣuu magnẹsia jẹ lọpọlọpọ ninu koko, eyiti o ṣe iranlọwọ lati daabobo awọ ara ati ṣetọju didara awọ ara to dara.

Atunṣe ọgbẹ: koko ni awọn acids fatty omega-6 ninu

Isọdọtun awọn sẹẹli ati mimu Cocoa ọdọ wọn ni enzymu aise ti o ṣe alabapin si eyi

Idabobo awọ ara lati awọn egungun ultraviolet fun agbara iyanu rẹ lati fa awọn egungun, bi o ṣe n ṣiṣẹ lati daabobo awọ ara bi iboju oorun

Ṣe alabapin si hydration awọ ara ati atunṣe àsopọ laarin awọ ara

Koko ni lactic acid, eyiti o ṣe iranlọwọ lati yọ awọ ara kuro

Yọ awọn sẹẹli awọ ara ati awọn kokoro arun ti o nfa irorẹ kuro

apeja irinše

koko sibi
teaspoon oyin kan
XNUMX teaspoon oatmeal

Bawo ni lati mura

Illa awọn eroja naa daradara titi ti o fi gba adalu isokan ati lẹhin ti o sọ awọ ara daradara, fi oju-boju si oju ati ọrun fun iṣẹju 20, lẹhinna pa iboju naa pẹlu paadi owu kan ki o si wẹ awọ rẹ pẹlu omi tutu.
Lati gba anfani ti iboju-boju, tun ṣe lẹmeji ni ọsẹ kan

Awọn koko-ọrọ miiran

Ọna ti o pe lati lo awọn iboju iparada, ati bii o ṣe le yan iboju-boju ti o baamu awọ ati oju rẹ

goolu elixir ẹwa boju

boju-boju pearl adayeba lati mu ki o ṣe atunṣe awọ ara ati ara

Kini awọn ọna ti o dara julọ lati mu awọ ara di nipa ti ara Kini awọn iboju iparada to dara julọ ti a lo fun eyi?

Asiri oku okun ẹrẹ fun ara