Ibajẹ iyọ nyorisi amnesia

Ibajẹ iyọ nyorisi amnesia

Idinku imọ waye bi idinku diẹdiẹ ni iranti, akiyesi, ati agbara lati yanju awọn iṣoro, ati pe o jẹ apakan deede ti ogbo.

Ṣugbọn o tun le fa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ipo iṣoogun, gẹgẹbi arun Alzheimer ati awọn iru iyawere miiran.

O tun le fa nipasẹ awọn yiyan igbesi aye kan, gẹgẹbi ounjẹ ti ko dara, aini iṣẹ ṣiṣe ti ara, ati ipinya lawujọ.

Idena ati ki o tete okunfa

Funni pe awọn arun ti idinku imọ gẹgẹbi iyawere jẹ aiyipada ati pe awọn itọju ti o munadoko ni opin, idilọwọ tabi wiwa idinku imọ ni kutukutu jẹ pataki.

Awọn ijinlẹ ti fihan pe diẹ ninu awọn ifosiwewe igbesi aye gẹgẹbi iṣẹ ṣiṣe ti ara, ounjẹ ati oorun le ni ipa lori iṣẹ oye. Sibẹsibẹ, ipa ti iṣuu soda potasiomu ti ijẹunjẹ lori iṣẹ imọ jẹ oye ti ko dara.

Gẹgẹbi SciTechDaily, ti o sọ KeAi Journal Global Transitions, iwadi Kannada laipe kan ṣe ayẹwo ipa ti iṣuu soda-potassium ati iṣuu soda-to-potassium-iyọ lori iṣẹ iṣaro ti ẹgbẹ kan ti awọn agbalagba ni China.

Nọmba awọn olukopa jẹ 4213 ti ko kere ju ọdun 50 lọ, ati awọn abajade da lori awọn idanwo oye ati awọn ijabọ ti ara ẹni ti awọn olukopa.

Awọn anfani ti potasiomu fun iranti

Ẹgbẹ ti awọn oniwadi tun rii pe gbigbemi iṣuu soda ti o ga (> 5593.2 mg / ọjọ) ati iwọn iṣuu soda-si-potasiomu giga (> 3.8 / ọjọ) pọ si eewu ti ailagbara iranti ni awọn agbalagba.

Lọna miiran, awọn ipele ti o ga julọ ti gbigbemi potasiomu (> 1653.3 mg / ọjọ) ni o ni nkan ṣe pẹlu iṣiro oye ti o ga julọ.

Iwọn idanwo oye aropin (13.44 ni ipilẹṣẹ, Dimegilio gbogbogbo jẹ 27.00) pọsi nipasẹ isunmọ aaye 1000 nigbati XNUMX mg / ọjọ ti iṣuu soda ti rọpo pẹlu iye to dọgba ti potasiomu.

Ilera inu ọkan ati ẹjẹ

Da lori awọn abajade ti awọn iwadi iṣaaju, awọn oniwadi ṣe afihan pe awọn ipa ti iṣuu soda ti ijẹunjẹ, iṣuu soda-to-potassium ratio, ati awọn ipele potasiomu lori iṣẹ iṣaro ni agbara lati ni ipa lori ilera nipasẹ iṣọn-alọ ọkan ati cerebrovascular (CCVD).

Lakoko ti ọna asopọ laarin iyọ ati awọn agbara oye waye bi abajade ti ipa lori didara oorun.

Iṣuu soda ti o pọju

O ṣe akiyesi pe Ajo Agbaye ti Ilera ṣe iṣeduro iwọn ti o pọju 1400 mg / ọjọ ti iṣuu soda fun awọn eniyan laarin awọn ọjọ ori 50 ati 79 ọdun, eyiti o jẹ deede si 5 g / ọjọ iyọ, paapaa nitori lilo iyọ ti o ga julọ ni a maa n tẹle pẹlu. Lilo potasiomu ti ko to, eyiti o jẹ deede si 1499.0 mg / ọjọ dipo ipele iṣeduro ti 3600 mg / ọjọ.

Awọn asọtẹlẹ horoscope Maguy Farah fun ọdun 2023