Awọn ilana mẹrin ti o dara julọ fun awọ funfun

Ti o ba n ṣe ifọkansi fun awọ ti o fẹẹrẹfẹ, ọrọ naa rọrun ju bi o ti ro lọ, loni, eyi ni awọn ilana adayeba mẹrin ti o dara julọ ti o le mura ni ile, ni idaniloju fun ọ ni awọ fẹẹrẹ ni akoko kukuru.

• Yogurt ati omi dide
Yogurt jẹ ọrinrin ti o munadoko fun gbogbo awọn iru awọ ara. O munadoko pupọ ni yiyọ awọn pimples, pigmentation, ati awọn laini itanran ti o le han lori awọ ara. O to lati da awọn tablespoons meji ti yogurt pẹlu teaspoon kan ti omi dide, fi adalu naa si awọ oju oju rẹ ki o fi silẹ fun mẹẹdogun wakati kan ṣaaju ki o to fo oju rẹ pẹlu omi tutu.

• Lemon oje ati sitashi
Oje lẹmọọn jẹ doko gidi ni mimu awọ ara ati fifipamọ awọn aaye dudu ati awọn aleebu irorẹ, o tun ni ipa ti yiyọ awọn sẹẹli ti o ku kuro.
Illa teaspoon kan ti sitashi ati tablespoons meji ti oje lẹmọọn, ki o si fi adalu naa si awọ ara rẹ fun mẹẹdogun wakati kan ṣaaju ki o to yọ kuro pẹlu omi tutu.

• Chickpea iyẹfun ati wara
Iyẹfun Chickpea ṣe alabapin si isokan ohun orin awọ ara, yiyọ melasma kuro, ati imukuro awọn ipa ti ifihan oorun. O ṣe idaduro ifarahan awọn wrinkles bi o ti jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ati ki o ṣe alabapin si exfoliating awọ ara ati idaabobo rẹ lati gbigbẹ, bakannaa idinku awọn iyika dudu ti o wa ni ayika awọn oju. Wara jẹ ọlọrọ ni Vitamin A ati kalisiomu, eyiti o ṣe iranlọwọ igbelaruge collagen ninu awọ ara.
Illa sibi kan ti iyẹfun chickpea pẹlu tablespoons meji ti wara olomi, ati awọn silė diẹ ti omi dide. Fi adalu naa sori awọ ara rẹ ki o si ṣe ifọwọra ni awọn iṣipopada ipin fun iṣẹju meji, lẹhinna fi silẹ si awọ ara fun bii mẹẹdogun wakati kan ṣaaju ki o to wẹ pẹlu omi tutu.
• oyin ati iru eso didun kan
Oyin jẹ oogun apakokoro ti ara ati pe o jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin, awọn ohun alumọni, irin, ati kalisiomu. O munadoko ninu yiyọ awọn sẹẹli ti o ku ati awọn aaye ti o han lori awọ ara, ati fifun ni didan ati titun. Bi fun strawberries, wọn jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ati awọn antioxidants ti o ṣe iranlọwọ fun awọ funfun.
Ṣọra awọn strawberries Organic ti o pọn diẹ ki o si dapọ pẹlu awọn sibi oyin meji ati awọn sibi XNUMX ti wara olomi. Fi adalu yii sori awọ ara rẹ fun bii idamẹrin wakati kan, lẹhinna yọ kuro ki o si wẹ awọ rẹ pẹlu omi tutu.