Julọ pataki calming ewebe

Julọ pataki calming ewebe

Awọ aro

O ni lati fa õrùn ti violets lojoojumọ fun idaji wakati kan ṣaaju ki o to ibusun, eyi ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ insomnia kuro ki o si tunu awọn iṣan ara ṣaaju ki o to ibusun.

lafenda 

Mimu tii lafenda mu didara oorun dara si ati yọkuro ti insomnia ati awọn rudurudu ti o ni nkan ṣe pẹlu insomnia.

chamomile 

Chamomile ni antioxidant ti a npe ni apigenin ti o ṣe iranlọwọ lati bẹrẹ oorun ti o dara.

melissa 

Ewebe Melissa dinku awọn aami aiṣan ti aapọn ati aibalẹ, bakanna bi idinku awọn iṣoro iporuru ati awọn idamu oorun.

aniisi

Tii Anise ṣe iranlọwọ lati tọju awọn rudurudu oorun, ati iranlọwọ lati ni oorun oorun.

Rosemary

A ti rii pe oorun oorun ti rosemary ni ipa lori awọn agbegbe kan ti ọpọlọ ati ilọsiwaju iṣesi ati isinmi.

ogede peels

Sise peeli ogede kan fun iṣẹju mẹwa, lẹhinna mu omi lojoojumọ ṣaaju ibusun

turmeric

Sise turmeric diẹ pẹlu ọwọ kan ti cloves ati eso igi gbigbẹ oloorun, ki o si fi oyin diẹ si adalu naa.

Awọn koko-ọrọ miiran: 

Awọn anfani mẹwa ti o ko mọ nipa adalu oyin ati awọn walnuts

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج