Awọn imọran mẹrin lati ṣeto akoko rẹ ni Ramadan

1- Ṣe apejọ mimọ ṣaaju Ramadan

Niwọn igba ti a ko fẹ lati lo akoko pupọ ati igbiyanju lati ṣe imukuro eyikeyi ninu ibi idana lakoko Ramadan o jẹ oye pipe lati ṣe ni ilosiwaju, da lori iwọn ati ipo ti ibi idana ounjẹ rẹ, o le ṣe ni kutukutu bi mẹta. Awọn ọsẹ ṣaaju ki o to, yiyọ kuro eyikeyi awọn ohun elo tabi awọn eroja ti aifẹ Lati ṣe aye fun awọn nkan iwọ yoo nilo Ramadan yii, ko adiro rẹ kuro, makirowefu, awọn apoti ohun ọṣọ, firiji ati firisa, awọn window, ibi idana ounjẹ, adiro ati ilẹ.

2- Bẹrẹ siseto akojọ aṣayan Ramadan rẹ

Ni bayi ti a ti bo imototo, o to akoko lati tẹsiwaju si siseto ounjẹ, Mo ro pe ṣiṣe eyi ni ilosiwaju yoo ṣe iranlọwọ fun iyipada wa sinu Ramadan, joko fun bii wakati kan tabi meji ki o kọ gbogbo awọn ounjẹ ti o gbero lati ṣe fun gbogbo osu naa.

.

3- Ngbaradi awọn ounjẹ atẹle rẹ

Ṣe akiyesi pẹlu awọn ounjẹ ti a ti ṣe tẹlẹ ninu akojọ aṣayan rẹ, wọn jẹ awọn ounjẹ ti a ti ṣe tẹlẹ ti o didi ati tun gbona nigba ti o ba fẹ lati sin wọn. A le pese awọn ounjẹ fun awọn oṣu ati pe ọpọlọpọ awọn ohun elo ounjẹ yoo tọju to oṣu mẹta ti o ba wa ni ipamọ daradara, eyiti yoo gba ọ ni ọpọlọpọ akoko iyebiye lakoko Ramadan..

Ṣeto ọjọ kan ti o le ṣe gbogbo sise boya ọsẹ kan tabi meji, tabi awọn ọjọ diẹ ṣaaju Ramadan, tabi ṣe ounjẹ titobi pupọ ti awọn ounjẹ ojoojumọ ki o tọju diẹ ninu awọn apoti ounjẹ ni awọn ipin ohun elo, nitorinaa iwọ yoo ni awọn omiiran lojoojumọ ati iwọ le fi akoko pamọ.

4- Ṣe iṣura lori awọn ounjẹ iyara ati irọrun

O tun ṣe iranlọwọ lati ṣaja ibi idana ounjẹ rẹ pẹlu awọn ipanu ti o ni ilera ati awọn ounjẹ ti o rọrun lati mura.Ti o ba rii ararẹ ni awọn ipo nigba ti a pe ọ lati ṣe ounjẹ yara ni iṣẹju to kẹhin, awọn ounjẹ ounjẹ wa bi iresi, akara, ẹyin, oatmeal. , poteto, awọn eso, ẹja ti a fi sinu akolo, tuna, barle, awọn oka, awọn ẹfọ tio tutunini, ati awọn ewa. nini lati fi ni pupo ju akitiyan lati mura wọn.

5- Online tio

Ọna nla miiran lati raja ni lati ra awọn nkan lori ayelujara, awọn ọjọ wọnyi ọpọlọpọ awọn fifuyẹ nla ni ayika agbaye n funni ni iṣẹ yii boya laisi tabi awọn idiyele ifijiṣẹ kekere. Ohun tio wa lori ayelujara kii ṣe rọrun nikan ṣugbọn tun ipamọ akoko gidi.