Awọn lilo ajeji fun apple cider vinegar, awọn anfani rẹ yoo ṣe iyanu fun ọ !!!!

Botilẹjẹpe apple cider vinegar ni a ṣe lati apples, o ni awọn anfani ti o tobi pupọ ju awọn anfani ti awọn eso titun lọ. ṣe ayẹwo wọn papọ, ni ibamu si ohun ti a tẹjade nipasẹ oju opo wẹẹbu “WebMD”.

1- Pipadanu iwuwo

Ìwádìí kan tí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì ṣe ròyìn pé àwọn tó sanra jọ̀kọ̀tọ̀ máa ń mu nǹkan bí 30 sí 65 gíráàmù ọtí kíkan tí wọ́n fi omi tàbí oje pò, èyí tó ń mú kí ìwọ̀n àdánwò wọn pọ̀ sí i. Wọn tun padanu sanra ikun. Ṣugbọn ko si ẹri pe ọpọlọpọ ọti kikan yoo ṣe iranlọwọ ju ọpọlọpọ awọn kilo tabi pe yoo ṣee ṣe ni iyara to yara.

2- Kekere suga ẹjẹ

Kikan le ṣe iranlọwọ fun alaisan alakan lati ṣakoso iye glukosi ninu ẹjẹ rẹ lẹhin ounjẹ ati tun ṣe atunṣe A1C rẹ, eyiti o jẹ iwọn apapọ suga ẹjẹ ni oṣu diẹ.

3- Iṣakoso insulin

Kikan tun le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn ipele insulin dinku lẹhin jijẹ. Awọn sẹẹli ti ara nilo hisulini lati gba glukosi lati inu ẹjẹ lati lo fun agbara. Ṣugbọn hisulini pupọ julọ nigbagbogbo le jẹ ki ara dinku si ara rẹ - ipo kan ti a pe ni resistance insulin - eyiti o le ja si iru àtọgbẹ XNUMX.

4- Anti-germ

Apple cider kikan, ati gbogbo awọn orisi ti kikan ni apapọ, imukuro diẹ ninu awọn germs ati microbes bi kan abajade ti o ni awọn acetic acid. Fifọ awọn abọ saladi tabi awọn eso ati ẹfọ pẹlu ọti kikan ṣe iranlọwọ fun awọn kokoro arun ti o duro mọ. Ṣe akiyesi pe kikan ko yẹ ki o lo lati pa awọn ọgbẹ kuro lati awọn microbes, nitori pe o jẹ ojutu ekikan ati pe o le fa awọn gbigbo kemikali si awọ ara ti o ni itara.

5- Ewu

Ko si ẹri ijinle sayensi pe ọti kikan ṣe iranlọwọ lati yọ dandruff ti awọ-ori ti o ni didan kuro. Botilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn imọran gbogbogbo wa ti fifi omi ṣan pẹlu ọti kikan lẹhin shampulu ṣe iranlọwọ lati yọ dandruff kuro, awọn amoye ni imọran lati ma tẹle awọn imọran wọnyi ki o lọ si dokita amọja ti awọn ọja ibile ko ba yanju iṣoro naa.

6- Jellyfish ta

Kikan ṣe iranlọwọ lati dẹkun iṣẹ ti awọn sẹẹli jellyfish ti a mọ si nematocysts, eyiti o tan kaakiri majele nigbati ara eniyan ba ta, ti o si fa igbona nla ni aaye ti ta. Nigbati o ba n ta nipasẹ jellyfish kan, kikan ti wa ni kiakia ti a da lori aaye ti ipalara naa, ati lẹhinna diẹ diẹ, a ti fi ọgbẹ naa sinu omi gbona, lati da iṣẹ ti majele funrararẹ.

7- Dara ti ounjẹ ilera

Kikan yoo fun awọn anfani ilera bi "probiotic", ṣugbọn ko si ẹri ijinle sayensi fun eyi sibẹsibẹ, ṣugbọn o wulo ati iranlọwọ lati mu ilera ilera ti eto ounjẹ.

8- Itoju iṣọn-ẹjẹ

Awọn imọran diẹ wa fun lilo ọti-waini apple cider diẹ lati ṣe itọju hemorrhoids. Eyi le ja si ilọsiwaju igba diẹ, ṣugbọn o jẹ ilọsiwaju igba diẹ, bi apple cider vinegar le fa sisun si awọ ara ni awọn agbegbe ti a ti fi ọwọ kan nipasẹ kikan. Awọn amoye WebMD ṣe imọran ijumọsọrọ dokita kan lati ṣe itọju hemorrhoids ati pe ko gba awọn ilana oogun olokiki wọnyi rara.

9- Idaabobo awọn sẹẹli ti ara

Awọn agbo ogun kemikali ti a mọ si "polyphenols" ni a ri ninu awọn eso, ẹfọ, kofi ati chocolate. Polyphenols ṣiṣẹ bi awọn antioxidants, aabo awọn sẹẹli ti ara lati ibajẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu akàn ati awọn arun miiran.

10- Ẹjẹ titẹ

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti pinnu pe kikan ni ipa idan lori ṣiṣakoso titẹ ẹjẹ ni awọn eku esiperimenta, ṣugbọn awọn idanwo ile-iwosan lori awọn alaisan titẹ ẹjẹ ko tii bẹrẹ lati jẹrisi ni kikun pe kanna kan si eniyan.

11- Dena yanilenu

Nigbati a ba fun ọti kikan pẹlu akara funfun lakoko ounjẹ owurọ, rilara ti kikun ati eniyan ni aṣeyọri ati nitorinaa dẹkun ifẹkufẹ jakejado ọjọ naa.

12- Ikolu eti

Botilẹjẹpe diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe kikan ti a fomi (2%) le ṣe iranlọwọ lati tọju awọn akoran eti, awọn ẹdun ọkan wa pe ojutu naa binu si awọ eti wiwu. O tun le ba awọn irun amọja ti o wa ninu cochlea jẹ, apakan ti eti ti o ṣe iranlọwọ lati gbe awọn ohun soke. Maṣe gbọ imọran yii rara.

Apọju ko ṣe iranlọwọ

WebMD gbani imọran lati ma ṣe apọju ni apple cider vinegar ati pe ko kọja awọn tablespoons 1-2 fun ọjọ kan. Lilo pupọ ti apple cider kikan nyorisi awọn iṣoro inu ati awọn ipele potasiomu kekere. O tun le ni ipa lori ọna diẹ ninu awọn oogun ṣiṣẹ, pẹlu awọn oogun iṣakoso ibimọ, diuretics, laxatives, ati awọn oogun fun arun ọkan ati àtọgbẹ. Nitorinaa o yẹ ki o kan si dokita tabi oniwosan oogun ṣaaju ki o to bẹrẹ mu ọti kikan.