Ṣe ohun kan lati jẹ ki ọjọ rẹ dun

1- Gba iṣẹju mẹwa 10 si 30 ti akoko rẹ lati rin ẹrin.

2- Joko ni ipalọlọ fun iṣẹju mẹwa 10 lojumọ

3- Gba oorun wakati 7 lojumọ

4- Gbe igbesi aye rẹ pẹlu awọn nkan mẹta: agbara, ireti ati ifẹ

5- Mu awọn ere igbadun lojoojumọ

6. Ka awọn iwe diẹ sii ju ti o ṣe lọ ni ọdun to kọja

7- Yato si akoko fun ounje ti emi: adura, ogo, kika

8- Lo akoko pẹlu awọn eniyan ti ọjọ ori 70, ati awọn miiran labẹ ọdun 6.

9- Ala siwaju sii nigba ti o ba wa ni asitun

10- Je awọn ounjẹ adayeba diẹ sii, ki o si jẹ awọn ounjẹ akolo diẹ sii

11- Mu omi pupọ

12- Gbiyanju lati jẹ ki eniyan 3 rẹrin musẹ lojoojumọ

13- Maṣe fi akoko iyebiye rẹ ṣe ofofo

14- Ma ṣe jẹ ki awọn ero odi ṣakoso rẹ ki o fi agbara rẹ pamọ fun awọn ohun rere

15- Mo mọ pe igbesi aye jẹ ile-iwe… ati pe iwọ jẹ ọmọ ile-iwe ninu rẹ, ati pe awọn iṣoro jẹ awọn iṣoro mathematiki ti o le yanju.

16- Gbogbo ounjẹ aro rẹ dabi ọba, ounjẹ ọsan rẹ dabi ọmọ alade, ati pe ounjẹ rẹ dabi talaka.

17- Igbesi aye kuru ju..maṣe lo o lati korira awọn ẹlomiran

18- Maṣe gba ohun gbogbo ni pataki, jẹ ki o jẹ dan ati ọgbọn

19- Ko ṣe pataki lati bori gbogbo awọn ariyanjiyan ati awọn ariyanjiyan

20- Gbagbe ohun ti o ti kọja pẹlu awọn aburu rẹ, ki o ma ba ba ọjọ iwaju rẹ jẹ

21- Maṣe fi igbesi aye rẹ we miiran, tabi alabaṣepọ rẹ pẹlu omiiran.

22- Ohun ti awọn eniyan ro nipa rẹ, ko ni nkankan lati ṣe pẹlu rẹ

23- Ni ero rere si Olohun.

24- Bi o ti wu ki ipo naa dara tabi buru to, gbẹkẹle pe yoo yipada

25 - Iṣẹ́ yín kò ní tọ́jú yín nígbà tí ẹ bá ń ṣàìsàn, ṣugbọn àwọn ọ̀rẹ́ yín, nítorí náà ẹ máa tọ́jú wọn

26- Pa gbogbo nkan ti ko ni idunnu, anfani, ati ewa kuro

Dr.. Ibrahim al-Fiqi