Ìmọ̀lára àìṣèdájọ́ òdodo títí láé ń yọrí sí àwọn àrùn líle koko, kí ni wọ́n?
Irora eniyan ti aiṣododo jẹ ọkan ninu awọn ikunsinu odi ti o koju, eyiti o le ja si ibajẹ ninu ilera rẹ, nitori ọpọlọpọ awọn rogbodiyan ọpọlọ ti awọn eniyan koju ninu igbesi aye wọn jẹ ki wọn ni iriri ibanujẹ ati ikunsinu nla ti ibanujẹ ati banujẹ fun ara wọn.
O wa ni pe rilara binu fun ararẹ jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o lewu julọ ti eniyan le koju, nitori rilara yii wa pẹlu ilosoke ninu awọn ifọkansi ti acetylcholine ati kemikali Organic ti o ṣiṣẹ ninu ọpọlọ ati ara, bi neurotransmitter, ifiranṣẹ kẹmika ti a gbejade nipasẹ awọn sẹẹli nafu lati fi awọn ifihan agbara ranṣẹ si awọn sẹẹli miiran.
Ati lẹhinna awọn ifọkansi wọnyi ṣubu lojiji, eyiti o fa awọn iṣoro nla ninu eto aifọkanbalẹ, ṣe iranti iranti pupọ ati awọn iṣẹ ọgbọn, fa iṣoro ni idojukọ ati paapaa ni ipa lori iṣesi rẹ, idinku imọ, iyawere ati paapaa Arun Alzheimer.
Àánú ara ẹni àti àìṣèdájọ́ òdodo lè, bí àkókò ti ń lọ, ó lè yí padà sí ipò àìdáa, àwọn tí wọ́n ń jìyà rẹ̀ máa ń tan ìwà ìrẹ́jẹ jẹ nígbà gbogbo, wọ́n sì máa ń wọnú ipò ìsoríkọ́ àti ìdààmú nígbà gbogbo, èyí tí ń mú kí wọ́n ní ìṣòro ìgbà gbogbo pẹ̀lú àwọn tí ó yí wọn ká.
Ọna ti o dara julọ lati bori imọlara yii ni lati ma ronu nipa awọn idiwọ ti o rọrun ti o koju wa, ati gbiyanju lati dojukọ awọn aṣeyọri ati awọn ohun rere.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu