Alikama ti hù ni awọn anfani iyalẹnu
1 - O ṣe iranlọwọ fun tito nkan lẹsẹsẹ
2- Itoju awọn iṣoro ounjẹ ounjẹ ati aijẹ
3-Atọju awọn iṣoro ifun
4- Ṣe iranlọwọ lati tọju ailesabiyamo ati ki o mu irọyin lagbara ni awọn mejeeji
5- O ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọ ile-iwe lati sọ ọkan wọn di mimọ ati mu idojukọ pọ si lori kikọ ẹkọ
6- Itoju ẹjẹ
7- Fifun agbara ati iṣẹ ṣiṣe fun awọn eniyan ti o jiya lati ibajẹ ti ara
8- O nmu igba ewe ati agbara pada si ọdọ awọn agbalagba ati mu iranti wọn lagbara
9- Imukuro ọpọlọpọ awọn aami aisan ti ogbo
10- O ṣiṣẹ lati yọ awọn majele ti o kojọpọ ninu awọn sẹẹli ti ara kuro
11- Mimu awọn aami aiṣan ti wahala ati ẹdọfu aifọkanbalẹ kuro
12- Fun awọn elere idaraya ni amuaradagba ọgbin ti o yara digege pẹlu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni
13- Fikun-un si ounjẹ awọn elere idaraya jẹ ki wọn ni anfani lati inu amuaradagba kikun ati awọn eroja ti o wa ninu ounjẹ wọn.
14- Pese awọn elere idaraya pẹlu agbara giga (carbohydrates) ni kiakia assimilated
15- Ṣe alekun ifarada ti awọn elere idaraya
16- Ṣe alekun ajesara ara si awọn arun ti o yika
17- Mu iṣẹ tairodu ṣiṣẹ
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu