Maṣe jẹ awọn ounjẹ wọnyi ni ikun ti o ṣofo

Awọn ounjẹ kan wa ti a ko ṣe iṣeduro lati jẹ ni ikun ofo nitori wọn le fa awọn iṣoro nla, pẹlu ọgbẹ inu, eebi ati akàn inu inu.

- tomati

Awọn tomati kun fun awọn vitamin, awọn antioxidants ati awọn eroja ti o le yo, sibẹsibẹ, nigba ti a ba jẹun ni ikun ti o ṣofo, awọn eroja wọnyi jọpọ pẹlu acid inu, eyi ti o le fa idasile awọn lumps ti o tẹ lori ikun ati ki o fa irora, eyi lewu paapaa fun eniyan. ti o ti jiya tẹlẹ lati inu ọgbẹ inu tabi reflux acid;

- awọn eso osan

Awọn dokita kilo lodi si jijẹ eso osan ni ikun ti o ṣofo, paapaa fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ọfun, paapaa oranges, eso ajara, tangerines ati lẹmọọn.

- pancakes

Pancakes ni iwukara ti o binu ti inu ikun ati ki o fa flatulence.

- Ohun mimu elerindodo

Awọn ijinlẹ kilo lodi si jijẹ awọn ohun mimu asọ ni gbogbogbo, bi awọn abajade iwadii ti fihan pe wọn pọ si eewu ti akàn, arun ọkan, diabetes ati ibajẹ ẹdọ. Pẹlupẹlu, omi onisuga ni nipa awọn teaspoons 8-10 ti gaari, nitorina jijẹ lori ikun ti o ṣofo nyorisi ilosoke ninu adrenaline, atẹle nipa ilosoke ninu ipele suga ninu ẹjẹ.

- kọfi

Mimu kofi lori ikun ti o ṣofo nmu awọn ipele hydrochloric acid pọ si, eyiti o le fa eebi tabi àìrígbẹyà. Awọn ipele ti o pọ si ti acid yii ni ipa lori tito nkan lẹsẹsẹ ti amuaradagba, eyiti o fa bloating, igbona ti ifun, tabi paapaa alakan olu inu.