Awọn aami aisan mẹsan ti o tọka ipele kekere ti ilera ọpọlọ

• Rilara aniyan ati aifọkanbalẹ jẹ ọkan ninu awọn ami pataki julọ ti ipele kekere ti ilera ọpọlọ

• Rilara nre ati aibanujẹ

• ijakadi ẹdun (aifọkanbalẹ)

Awọn iṣoro oorun

• Yi pada ni sisun ati awọn iwa jijẹ

• Pupọ tunu ati yiyọ kuro

• Lilo awọn sedatives ati oti

• Ẹṣẹ ati asan

Yi pada ni ihuwasi tabi ikunsinu

Awọn koko-ọrọ miiran: 

Awọn imọran fun lilo awọn aaye kekere fun awọn yara

Kini awọn idi ti o yorisi opin awọn ibatan?

Iwọnyi ni awọn nkan ti o nilo lati mu ilọsiwaju awọn ibatan gbogbo eniyan rẹ