Kọ ẹkọ nipa awọn epo pataki ti o dara julọ fun iderun wahala

 Bii o ṣe le ṣe itọju wahala pẹlu awọn epo adayeba

 A le ni aapọn nitori aapọn gigun ti o yori si idinku ninu ilera wa ni gbogbogbo.Eyi ti o le ja si ọpọlọpọ awọn aarun onibaje nipa ti ara, fun idi eyi a nilo lati lo awọn oogun adayeba fun aibalẹ ati awọn rudurudu iṣesi miiran ti o ni aabo ati pe ko fa. ipalara ẹgbẹ ipa bi ọpọlọpọ awọn oogun Anti-wahala.

O wa ninu nkan yii Awọn ọna adayeba to wulo lati tọju ọpọlọpọ awọn ipo iṣan, pẹlu:

 epo Lafenda:

 Epo Lafenda ṣe iranlọwọ lati tọju aibalẹ ati aapọn ati sinmi ara. Lilo epo ni oke tabi fifun lafenda le ṣe iranlọwọ lati fa idakẹjẹ ati mu awọn ami aibalẹ kuro gẹgẹbi aifọkanbalẹ, orififo, ati irora iṣan.

 Fi epo lafenda 3 silė si ọpẹ ti ọwọ rẹ ki o fi pa a si ọrùn rẹ ati ọwọ ọwọ, tabi nipa fifun ni taara

 Paapaa, fifi 5-10 silẹ si omi iwẹ gbona ṣiṣẹ lati koju aapọn nipa ti ara.

Chamomile epo:

A lo epo chamomile aise lati tunu awọn iṣan ara ati dinku aapọn nitori awọn ohun-ini isinmi ati isinmi rẹ.

Mimu chamomile n ṣiṣẹ bi ohun iwuri si agbegbe ẹdun ti ọpọlọ nitori pe oorun naa tan kaakiri taara si ọpọlọ lati ṣe iranlọwọ lati koju awọn ami aibalẹ.

 Pẹlupẹlu, nigbati a ba mu epo chamomile ni ẹnu, o nyorisi idinku pataki ninu awọn aami aiṣan ti aibalẹ ati ibanujẹ nigbati a bawe si oogun kemikali.

 Eyi le ṣee ṣe nipa gbigbe ọpọlọpọ awọn silė ti epo chamomile ni ile tabi ni ibi iṣẹ, fifun ni taara lati inu igo tabi lilo ni oke si ọrun, àyà ati awọn ọrun-ọwọ.

 Chamomile tun dara fun awọn ọmọde lati lo bi atunṣe adayeba fun awọn irọra ni apapọ.

Awọn koko-ọrọ miiran:

Ijẹ ẹmu n mu wahala kuro, nitorina bawo ni iyẹn? 

Yoga ati pataki rẹ ni atọju aapọn ati aibalẹ

Kini awọn ounjẹ ti o ja şuga?

Ipa ti aini oorun lori ilera ọpọlọ