Kọ ẹkọ awọn anfani pataki julọ ti jijẹ ẹyin ẹiyẹle
1- O ṣe itọju awọn iṣoro ti ounjẹ bi gastritis ati ọgbẹ.
2- O nmu agbara ibalopo pọ si ninu awọn ọkunrin, nipa sisun ẹyin ẹiyẹle pẹlu alubosa.
3- O ṣe itọju ẹjẹ ti o lọra, o nmu haemoglobin wa ninu ẹjẹ, o si nmu awọn majele ati awọn irin eru kuro.
4- Ṣe itọju awọn arun atẹgun; Iru bii iko, ikọ-fèé, ati anm.
5- Ó máa ń gbógun ti àrùn jẹjẹrẹ, á sì dín àwọn èèmọ kù.
6- Mu iranti ṣiṣẹ ati mu eto aifọkanbalẹ lagbara.
7- O mu eto eto ajẹsara lagbara ati aabo fun ara lati awọn arun ti o lewu.
8- O ni ipin ti o ga pupọ ti B1.
9- Ṣe itọju awọn arun kidinrin ati ẹdọ, gẹgẹbi awọn okuta kidinrin, gallbladder, ati ẹdọ.
10- Ṣe itọju awọn arun awọ ara, bii irorẹ ati melasma.
11- O nmu awọn irun irun lagbara, nitori pe o ni ipin ti o ga julọ ti amuaradagba.
Awọn koko-ọrọ miiran: