Idaraya yii mu ifamọ rẹ lagbara bii agbara ibi ipamọ agbara rẹ. Joshin Kokyu-Ho jẹ ọrọ Reiki ti o tumọ si “ilana mimi lati wẹ ẹmi rẹ mọ.” Idaraya yii kọ ọ lati mọmọ fa agbara agba aye ati tọju agbara yii sinu navel rẹ. Tanden, ti a tun tọka si bi hara tabi dantien ni Ilu China, jẹ aarin ti walẹ ninu ara wa ti ara. O wa ni ika meji tabi mẹta ni isalẹ navel (kii ṣe idamu pẹlu chakra keji wa).

Ilana yii fun agbara rẹ lokun ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati jẹ oparun ṣofo, ikanni ọfẹ fun agbara agba aye. Bi o ṣe nṣe ilana yii, o n mọ siwaju si pe agbara kii ṣe tirẹ, o jẹ agbara ti ara ẹni. O jẹ agbara ti o wa ninu ohun gbogbo ati gbogbo eniyan, ti o funni ni igbesi aye si ohun gbogbo ti o wa ati ki o fọn ninu gbogbo awọn ohun alãye, ti o ni itara ati aibikita.

Duro ni ipo itunu pẹlu ẹsẹ rẹ nipa iwọn ejika yato si.

Tẹ ibadi rẹ diẹ sẹhin, nipa awọn inṣi meji.

Mu awọn ẹmi jinna diẹ. Sinmi.

Jẹ ki gbogbo ẹdọfu jade ninu ara rẹ ki o ronu nkan igbadun.

Rọra ṣii ẹnu rẹ. Simi nipasẹ imu rẹ ki o si jade nipasẹ ẹnu rẹ. Gba ahọn rẹ laaye lati sinmi lori oke ẹnu rẹ nigbati o ba n simi ati nigba mimu simi, jẹ ki ahọn rẹ silẹ ki o sinmi ni isalẹ ẹnu rẹ.

Gba awọn ẽkun rẹ laaye lati tẹ ni iṣipopada lọra, ni idojukọ ikun isalẹ. Ṣe o laiyara pupọ.

Iwọ yoo ṣe akiyesi aaye kan ni ikun isalẹ, ika meji tabi mẹta ni isalẹ navel.

Mọ daju pe a ko kan simi nipasẹ ẹdọforo wa. Imọ ti jẹri tẹlẹ pe gbogbo ọkan ninu awọn sẹẹli wa nmi. Ati pe a ko simi nikan ni idapọ awọn gaasi ti a npe ni "afẹfẹ," ṣugbọn a tun simi ninu ohun ti ọpọlọpọ awọn eniyan npe ni agbara, ki, chi, prana, laika orukọ naa ... A nmi nipasẹ ẹdọforo wa ati nipasẹ awọ wa, ti o tobi julọ ẹya ara.

Gbe ọwọ rẹ si iwaju navel rẹ nibiti awọn imọran ti awọn ika ika rẹ ati awọn imọran ti ifọwọkan atanpako rẹ, ti o ni igun mẹta ti o tọka si isalẹ.

Simi nipasẹ imu rẹ ki o si jade nipasẹ tanden.

Bi o ṣe n fa simu, gbe ọwọ rẹ si plexus oorun rẹ. Fojuinu kii ṣe mimi nipasẹ imu rẹ nikan, ṣugbọn tun mimi nipasẹ oke ori rẹ.

Bi o ṣe n jade, jẹ ki ọwọ rẹ pada si iwaju tanden. Bi o ṣe n jade, gba ohun laaye lati jade. Fojuinu pe iwọ, ti o darapọ pẹlu gbigbe yii, gba gbogbo afẹfẹ ati gbogbo agbara sinu navel rẹ. Lẹ́sẹ̀ kan náà, fojú inú yàwòrán ara rẹ tí o ń yọ nínú ẹsẹ̀ rẹ, tí o fìdí múlẹ̀ jinlẹ̀ sí ilẹ̀.

Nigba ti a ba nmi ni ọna yii, ko si ohun ti o le da alaafia wa ru. Okan ati ara re di aimi. Ṣe mimi yii niwọn igba ti o ba fẹ.