Awọn anfani iyalẹnu mẹjọ ti tangerines

1- Idena akàn: A ri pe awọn carotenoids ti o wa ninu awọn tangerines ni agbara lati ṣe idiwọ diẹ ninu awọn orisi ti akàn, gẹgẹbi ẹdọ ati ọgbẹ igbaya.

2- Dinku titẹ ẹjẹ silẹ: Tangerines ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ, nitori pe wọn ni potasiomu ninu, eyiti o dinku titẹ ẹjẹ ati mu sisan ẹjẹ pọ si nipasẹ awọn iṣọn.

3- Pipadanu iwuwo: Tangerines ni iye nla ti okun ti o funni ni rilara ti satiety fun igba pipẹ ti o dinku insulini ati nitorinaa dinku ibi ipamọ ọra ninu ara.

 4- Idinku idaabobo awọ: Tangerines nmu diẹ ninu awọn agbo ogun ti o le dena idaabobo awọ ninu ara, ati awọn antioxidants dinku idaabobo awọ buburu.

5- Okun ajesara ara: Tangerines jẹ ọlọrọ ni Vitamin C, eyiti o daabobo lodi si otutu ati pe o ni awọn ohun-ini antibacterial ati idena ikolu.

6-Idi tuntun ti awọ ara: Vitamin C ati A ni awọn tangerines mu ilera awọ ara dara, nitori wọn ṣe iranlọwọ ni titun ti awọ ara ati yọ awọn pimples ati awọn wrinkles kuro.

7- Imudara ilera ti ounjẹ: Awọn tangerines ni iye ti o dara ti okun ti o ṣe iranlọwọ fun ilana tito nkan lẹsẹsẹ ati idilọwọ àìrígbẹyà.

8- Idaabobo irun ati didan: Antioxidants koju awọn idoti ti o ni ipa lori irun ati idagbasoke rẹ, ati fifi omi osan kun irun ṣe iranlọwọ fun didan rẹ.