Awọn igbesẹ mẹjọ lati jẹ ki o ba ara rẹ laja ati ti o nifẹ

Ibaja pẹlu ararẹ jẹ ipo goolu ti eniyan de nigba igbesi aye rẹ, eyiti o jẹ ki o ni itara nipa ara rẹ ati awọn ipo rẹ, bi o ṣe jẹ ki o jẹ eniyan ti awọn ti o wa ni ayika rẹ fẹràn.

Bawo ni o ṣe de ipele ti ilaja pẹlu ara rẹ ni awọn igbesẹ ti o rọrun pupọ?

1- Ṣe adaṣe igbesi aye rẹ ni irọrun, awọn ọmọde

2- Nigbagbogbo gbiyanju nkankan titun

3- Gbọ awọn ikunsinu rẹ

4- Jẹ olododo ki o yago fun agabagebe ati awọn ifarahan

5- Gbe fun o

6- Gba ojuse ni gbogbo awọn agbegbe ti igbesi aye rẹ

7- Ṣiṣẹ lile ki o duro si iṣẹ rẹ

8- Gbiyanju lati ṣawari awọn abawọn rẹ lati bori wọn

Bawo ni o ṣe yọkuro afẹsodi rẹ si ẹnikan?

Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu ẹnikan ti o yipada pẹlu rẹ?

Awọn aworan ti iwa ati awọn olugbagbọ pẹlu eniyan

Báwo lo ṣe máa ń bá ọ̀rẹ́ ọ̀dàlẹ̀ bá?

Awọn ihuwasi to dara jẹ ki o jẹ eniyan ti o nifẹ .. Bawo ni o ṣe gba wọn?

Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu bata naa jẹ eke?