Iṣẹju marun ni ọjọ kan to fun ibi ti awọn wrinkles oju

Ibi pataki kan, awọn wrinkles oju ati awọn ami ti ogbo, ni otitọ ohunkohun ko le da ogbologbo rẹ duro, bakanna bi awọ ara rẹ yoo di ọjọ ori, ṣugbọn awọn adaṣe diẹ wa ti yoo dinku hihan awọn wrinkles wọnyi pupọ, awọn adaṣe wọnyi kii yoo gba diẹ sii ju Awọn iṣẹju 5 ni ọjọ kan lati dinku wahala Mu awọ dara si ati dena awọn wrinkles. Eyi ni diẹ ninu awọn ipilẹ ti awọn adaṣe wọnyi

1. Fọ oju rẹ ki o si lo epo bi rose, jojoba tabi agbon (ki o si yago fun igbehin ti awọn pores rẹ ba ni itara si clogging).
2. Fifọwọra rọra pẹlu ika meji laarin awọn oju oju ati gbogbo ọna si iwaju. Lẹhinna tun ṣe iṣipopada kanna ni igba mẹwa, ṣaaju gbigbe laiyara si ita, bo gbogbo iwaju.
3. Rọra gbe awọn ika ọwọ ni igba mẹwa ni iṣipopada iyipo ita lori ẹrẹkẹ.
4. Gbe awọn ika ọwọ meji si ẹgbẹ kọọkan ti afara ti imu. Fi rọra gbe wọn si ita, ti o kọja lori agbegbe labẹ oju, titi iwọ o fi de oke ẹrẹkẹ ati ki o duro ni iwaju eti. Tun ifọwọra yii ṣe ni igba mẹwa 10, ni akiyesi iderun ti titẹ lati awọn ika ọwọ, paapaa ni agbegbe oju.
5. Ṣiṣe awọn ika ọwọ rẹ ni igba mẹwa ni awọn iyika kekere ni ayika oke awọn ẹrẹkẹ.

6. Gbe awọn ika ika meji si ẹgbẹ mejeeji ti gba pe ki o rọra si agbegbe rirọ ti o wa ni isalẹ eti, ki o tun ṣe igbiyanju ni igba mẹwa 10 laisiyonu.
7. Ṣiṣe awọn ika ọwọ rẹ ni awọn iyika ti o rọrun lori awọn apa ọgbẹ ni ọrun.
8. Ṣiṣe awọn ika ọwọ rẹ lori agbegbe ẹrẹkẹ ni awọn ifunmọ 10, si isalẹ si awọn apa-ọpa ti o wa ni ọrun, ati si isalẹ lati tẹ ni aarin ti kola.
9. Ṣiṣe awọn ika ọwọ rẹ ni awọn iyika ina 10 ni aarin ti kola.