Ilana itọju awọ ara fun gbogbo ipele ti igbesi aye

twenties baraku

Awọ ara ni awọn twenties ni agbara nla lati ṣe atunṣe ati ki o ṣetọju itọlẹ rẹ laibikita awọn ikọlu ti awọn ifosiwewe ita ati ounjẹ aipin. Ṣugbọn aiṣedeede rẹ nyorisi hihan awọn wrinkles kekere ti o bẹrẹ ni aarin-twenties, eyiti o jẹ ki o jẹ pataki fun awọn ọja ọlọrọ ni Vitamin C ati awọn ipara aabo oorun.

• Sọ di mimọ: Lo balm mimọ ti o jẹjẹ lati yọ awọn itọpa atike ati awọn aṣiri ororo kuro laisi gbigbe awọ ara kuro.

• Dabobo rẹ: nipasẹ lilo ojoojumọ ti ọrinrin tinrin ti o ni ifosiwewe aabo oorun.

• Idena ti o nilo: Ti o ko ba ni oorun ti o to, a ṣe iṣeduro pampering awọ ara rẹ pẹlu omi ara ti o ni awọn antioxidants ati Vitamin C lati dabobo rẹ lati rirẹ ati ki o ṣetọju itanna rẹ.

• Itoju: Nigbati diẹ ninu awọn pimples ba han si awọ ara rẹ, lo ipara kan ti o ni salicylic acid tabi benzene peroxide ninu.

Thirties baraku

Ni awọn ọgbọn ọdun, iwọ yoo bẹrẹ lati ṣe akiyesi hihan diẹ ninu awọn wrinkles kekere ati awọn aaye melasma ti awọsanma awọ ara rẹ. O tọ lati darukọ pe awọ ara ni ipele yii jẹ isọdọtun ni gbogbo ọjọ 35, lẹhin ti o ti tunse ni gbogbo ọjọ 14 ni awọn ọdun twenties.

• Peeling it: Kọ aṣa ti fifọ awọ ara rẹ ni ilopo, ki o bẹrẹ lilo ohun-ọṣọ atike ni akọkọ, lẹhinna lo ẹrọ mimọ ti o ni ipa ti o yọkuro ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ awọn sẹẹli ti o ti ku kuro ati mu awọ ara rẹ pọ si lati ṣe agbejade collagen diẹ sii.

• Idaabobo ti o nilo: lo ipara kan ni ayika awọn oju pẹlu aaye idaabobo oorun nigba ọjọ, ati ni alẹ, yan ipara tutu ni ayika awọn oju ti o dinku irisi awọn wrinkles kekere ni agbegbe yii.

• Ọrinrin: Ṣaaju lilo iboju oorun ni owurọ, rii daju pe o lo ipara ti o ni agbara ati omi ara ti o ni awọn antioxidants ti o pese awọ ara pẹlu iwọn ti o pọju ti hydration ati aabo fun o lati ọjọ ogbó.

• Isọdọtun: Lilo ọja ti o ni awọn retinoids ninu akopọ rẹ ṣe alabapin si mimu iduroṣinṣin ti awọ ara, ṣugbọn ifihan si olfa ti npa iṣẹ ti retinol. Nitorina, a ṣe iṣeduro lati lo awọn ipara wọnyi gẹgẹbi itọju alẹ nikan, ati lati tọju wọn bi o ti ṣee ṣe lati agbegbe ni ayika awọn oju.

Forties baraku

Igbẹ ti awọ ara n pọ si lati awọn ogoji, nitorina o nilo ounjẹ diẹ sii ati hydration pẹlu awọn eroja ti o ṣe igbelaruge iṣelọpọ collagen lodidi fun rirọ ati agbara ti awọn ara.

• Sọ ọ́: Yan ohun ìwẹ̀nùmọ́ kan tí kì í gbẹ awọ ara, kí o sì lo ohun èlò ìfọ̀fọ̀ tí ó lè jẹ́ fọ́nrán iná mànàmáná tí ń ṣèrànwọ́ láti yọ àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ó ti kú kúrò ní ojú awọ ara tí ó sì ń fi ìfọ́ fọ́.

• Imupadabọ: Retonoids ati peptides jẹ awọn paati pataki ti itọju awọ ara ni ipele yii, bi wọn ṣe mu iṣelọpọ collagen ninu awọ ara ati idaduro ti ogbo rẹ.

• Dabobo rẹ lati awọn wrinkles: lo ọja itọju ọrun, ọlọrọ ni "phytoceramides" ti o ni ipa ti o rọra, retinol ti o mu iwuwo pada si awọ ara, ati iyọkuro licorice ti o ṣọkan awọ rẹ.

• Moisturizing: Lo awọn ipara ti o ni awọn ipele giga ti glycerine tabi awọn peptides, nitori eyi yoo ṣe iranlọwọ fun awọ ara lati ṣetọju ọrinrin rẹ.

A baraku fun awọn aadọta ati ju

Ṣe ọrinrin ibakcdun akọkọ rẹ ni ipele yii, bi awọ ara rẹ ti bẹrẹ lati padanu iduroṣinṣin rẹ, eyiti o mu irisi awọn wrinkles pọ si. Fojusi lori lilo awọn ọja itọju ti o ni awọn peptides, retonoids, ati amino acids. Lesa ati awọn itọju ikunra miiran tun le ṣee lo lati ṣe iranlọwọ lati tun awọ ara pada.

• Sọ di mimọ: Lo ọja ti o sọ di mimọ ti o tutu ati ṣe itọju awọ ara lakoko mimọ.
Idena ti o nilo: lo omi ara ọlọrọ ni retinoids si awọ ara rẹ ni irọlẹ, ati ọrinrin yẹ ki o ni awọn phytoestrogens ti o daabobo lodi si ti ogbo homonu. O tun le gba itọju lesa ile kan ti o ṣe alabapin si mimu titun ti awọ ara rẹ.
• Moisturize rẹ: Lo omi ara ti o ni awọn peptides nigba ọjọ ṣaaju lilo iboju oorun si awọ ara rẹ, nitori eyi yoo ṣe alabapin si igbelaruge iṣelọpọ collagen. Omi ara yii tun le ni hyaluronic acid ninu, eyiti o pese iwulo awọ ara fun hydration.
• Dabobo rẹ: Awọn retinoids jẹ ki awọ ara jẹ diẹ sii ni itara si oorun, eyiti o jẹ idi ti o nilo ọrinrin pẹlu SPF lati duro ni omi ati aabo ni akoko kanna.