Mẹwa italolobo fun a oto wo

1- Ohun akọkọ ti a gbọdọ ṣe lati ni oju ọdọ, a gbọdọ tọju ipo ti ara wa, paapaa nitori pe jijoko fun igba pipẹ jẹ ki ẹhin maa tẹ siwaju. Lati mu ipo yii dara, a ṣe iṣeduro gbigba aṣa ti igbega ẹrẹkẹ ati ki o tọju ni afiwe si ilẹ, lakoko ti o nfa awọn ejika pada ki o si mu awọn iṣan inu ati ikun ti o ni okun. Ma ṣe ṣiyemeji lati tẹsiwaju lati ṣe awọn iṣipopada ere idaraya ti o rọ ara, bi o ṣe ṣe iranlọwọ pupọ ni imudarasi ipo ti ara ati ki o jẹ ki o dabi ọdọ.

2- Fi awọn bata ẹsẹ silẹ pẹlu awọn igigirisẹ giga nikan fun awọn iṣẹlẹ, bi wọn ṣe jẹ iduro fun nfa rirẹ ati irora pada. Ki o si ma ṣe bori rẹ pẹlu awọn bata ballerina, eyiti o jẹ ki iwo naa sunmọ iwo ti awọn ọmọbirin ọdọ. Awọn amoye ni aaye yii ni imọran gbigba awọn bata idaraya, ti o ti wa ni orisirisi awọn aṣa ti o ni ibuwọlu ti awọn apẹẹrẹ agbaye ti o gbajumo julọ, ti o rọrun lati ṣe iṣeduro pẹlu ẹwu, imura, tabi sokoto, bi wọn ṣe ni ibamu pẹlu ọpọlọpọ awọn wulẹ wa ni kọọkan ti wa ká aṣọ.

3-Irun irun ṣe iranlọwọ lati jẹ ki iwo naa dabi ọdọ, ati nitori naa awọn amoye ṣe tẹnumọ iwulo lati ṣe akiyesi ilera ti irun nigbagbogbo nipasẹ lilo shampulu ti o lagbara ati ti ounjẹ. Eyi jẹ afikun si yiyan awọ irun igbesi aye ti yoo tan imọlẹ oju, lakoko mimu iṣeto ti itan naa, boya o gun tabi kukuru.

4- Nigbati o ba padanu iwuwo tabi ti o dagba, a ṣe akiyesi sagging ti o ni ipa lori agbegbe apa oke, eyi ti o fihan pe irisi ko jẹ ọdọ mọ. Lati wa ojutu si iṣoro yii, o ṣee ṣe lati gba alabọde tabi awọn apa aso gigun ti o bo agbegbe yii.

5- Aṣayan ti o dara ti awọn aṣọ abẹ ṣe iranlọwọ lati jẹ ki irisi naa han ọdọ, ati nitori naa o jẹ dandan lati yan ni ibamu si awọn topography ti ara lati ṣetọju itunu ati didara.

6- Iṣọkan ti o dara ti awọn ẹya ara ẹrọ ṣe iranlọwọ lati jẹ ki irisi naa dabi ọdọ, ati yiyan awọn egbaorun, awọn afikọti, tabi awọn egbaowo nla ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ara han si tinrin. O tun jẹ ọna pipe lati jẹ ki ẹya ẹrọ duro jade ki o si ṣe afiwe awọn abawọn miiran. Ṣugbọn o jẹ dandan lati maṣe lo awọn ẹya ẹrọ pupọju ki o má ba jẹ ki iwo naa wuwo ninu ọran yii.

7- Ifarabalẹ lati jẹ ki ara jẹ tẹẹrẹ n ṣe afihan iwa ọdọ ti iwo naa, ati sokoto denim, ti o ba yan daradara ni ibamu si apẹrẹ ara, ṣe alabapin si aabo abajade ti o fẹ ni aaye yii. Awọn sokoto wiwọ tun ṣe ifọwọkan ọdọ si iwo naa, nitorinaa ma ṣe ṣiyemeji lati gba wọn fun iwo ọdọ ti o yanilenu.

8- Awọn atẹjade ṣe alabapin si fifi awọn ifọwọkan ti igbesi aye ati igbadun si awọn iwo, nitorinaa ma ṣe ṣiyemeji lati gba wọn. Ṣugbọn yago fun awọn atẹjade ti o tobi pupọ ati olokiki, eyiti o ṣe iwọn iwo naa ti o jẹ ki a dabi pe a ti ni iwuwo diẹ sii. Lati paarọ rẹ pẹlu awọn titẹ rirọ gẹgẹbi awọn onigun mẹrin ati awọn ododo kekere, awọn ila inaro ati awọn aami polka, eyi ti o ṣe alabapin si ṣiṣe oju-ọfẹ diẹ sii ati didara.

9- Gbigba awọn awọ didan ati ti o lagbara ko ṣe dandan jẹ ki irisi wa dabi ọdọ diẹ sii. Awọn amoye ni aaye yii ni imọran gbigba awọn awọ dudu bi dudu ati ọgagun lati gba oju slimmer, ati ṣiṣere lori iyatọ laarin awọn awọ dudu ati awọn awọ ti o lagbara lati tọju awọn abawọn ara ati ki o ṣe afihan ẹwa ninu rẹ.

10- Yẹra fun awọn aṣọ ti o kere ju ni apa oke ti ara, ki o yago fun aṣa ti awọn aṣọ fifọ tabi eyi ti a ṣe ọṣọ pẹlu apo nla. Rọpo rẹ pẹlu T-shirt kan, awọn apa aso ti o ṣubu lori awọn apá, pẹlu awọn sokoto pẹlu isunmọ-si-ara tabi yeri gigun kan fun iwo ti o wuyi ti ọdọ.