Itọju ikunjẹ ati awọn ọna lati yọ kuro

Indigestion jẹ irora ninu àyà ati ikun ti o maa nwaye lẹhin jijẹ tabi mimu pupọ. Irora le jẹ didasilẹ, ṣigọgọ, tabi rilara ti kikun.

Nigbakuran irora ti o ni irora ti a npe ni sisun sisun ti o fa lati inu ikun si ọrun waye lẹhin ti o jẹun.

Ijẹunjẹ le tun tẹle pẹlu diẹ ninu awọn rudurudu ninu eto ounjẹ. Gbigbọn afẹfẹ nipa jijẹ, sisọ lakoko ti o njẹ tabi gbigbe ounjẹ mì ni kiakia le fa inira.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe ikalara indigestion si awọn nkan inu ọkan gẹgẹbi aapọn, aibalẹ, ẹdọfu, tabi ibanujẹ, bi wọn ṣe yorisi idalọwọduro ti ẹrọ iṣan ti o ṣakoso ihamọ awọn iṣan ti inu ati ifun.

Itoju tito nkan lẹsẹsẹ

Awọn itọju ti indigestion ti pin si awọn apakan mẹta:

Akọkọ: itọju kemikali:
Awọn dokita alamọja ko ṣeduro lilo rẹ ayafi ti acidity ba pọ si ni pataki, tabi eniyan ti farahan si ọgbẹ.

Ikeji, oogun egboigi:
Ọpọlọpọ awọn oogun egboigi lo wa ti a lo lati ṣe itọju indigestion, ati pe nibi a yoo ṣe atokọ awọn pataki julọ:

ALOE SUURU:

Oriṣiriṣi suuru lo wa, ṣugbọn awọn oriṣi ti a lo ni oogun jẹ mẹta, ati pe wọn jẹ suuru lasan, suuru Asia, ati suuru Afirika.

Eya ti a mọ daradara ti o si n kaakiri ni a mọ ni ALOE VERA ati pe o dagba ni Aarin Ila-oorun. Apa ti a lo lati inu ọgbin aloes ni oje ti a fi pamọ nipasẹ awọn ewe ti o nipọn, ti o ni irisi ọbẹ.

Yi jade ti o ni awọn anthraquinone glucosides ni a lo bi laxative ni awọn abere nla ati bi laxative ni awọn iwọn kekere.

A tun lo oje naa lati ṣe itọju indigestion ati heartburn.

Igbaradi kan wa ti a n ta ni awọn ile itaja ounjẹ ilera, nibiti a ti mu ife kọfi kan lẹẹkan lori ikun ti o ṣofo ati lẹẹkan nigbati o ba lọ sun, ati ikun gbọdọ jẹ ofo fun ounjẹ.

Anise ANISE:

Anise jẹ ohun ọgbin kekere kan ti o ga ti ko ju 50 cm ni giga ti o ni awọn eso ti o ni irisi agboorun.

Awọn eso anise ni epo iyipada, ati awọn agbo ogun pataki julọ ti epo yii jẹ ANETHOLE.

Awọn irugbin ni a lo lodi si colic.

Ao mu yala gege bi olomi tabi enu, tabi ao mu sibi ounje kan, ao wa kun ife omi farabale kan, ao fi sile fun iseju 15, leyin naa ao mu ife naa ni iwon igba meta lojumo.

IKÚRÒ

O jẹ ewebe olodun-ọdun kan pẹlu õrùn mint kan, to 60 cm giga, awọn ewe oval ati awọn ododo alawọ ewe, ti imọ-jinlẹ mọ si Calamenth ASCENDES.

O nlo awọn ẹya aerodynamic ti o ni epo iyipada ti o ni nipataki ti polygon.

O ti wa ni lilo bi a repeller fun gaasi ati indigestion ati ki o jẹ wulo ni atọju Ikọaláìdúró ati yiyọ phlegm, bi daradara bi otutu.

Mu teaspoon kan lati kun ife omi farabale kan ki o fi silẹ fun iṣẹju mẹwa, lẹhinna ṣe àlẹmọ ki o mu ni igba mẹta ni ọjọ kan.

Ko yẹ ki o lo nipasẹ awọn aboyun ati awọn ọmọde.

Atalẹ:

Ohun ọgbin olodun kan ti a mọ ni imọ-jinlẹ si ZINGEBER OFFICINALE, ati apakan ti a lo ni awọn gbongbo rẹ ti o wa labẹ ilẹ ti ilẹ, eyiti o ni epo iyipada ninu.

Awọn agbo ogun ti o ṣe pataki julọ ti epo yii ni: ZINGIBERENE, CURCUMENE, BETABISABOLINE, PHELLLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, eyiti a jẹ itọsi itọwo atalẹ ti atalẹ.

Atalẹ ni iye nla ti sitashi ninu.

O jẹ ọkan ninu awọn oogun ti a lo pupọ julọ ati ọkan ninu awọn turari olokiki julọ.

Atalẹ didin ti o dun pẹlu oyin ni a lo lati ṣe itọju awọn ọran otutu ati Ikọaláìdúró, yọ gaasi jade ati fifun colic.

Awọn capsules Atalẹ ti a ta ni awọn ile itaja ounjẹ ilera ni a lo ni iwọn meji si ríru ṣaaju ki o to rin irin-ajo lori okun tabi awọn ọkọ ofurufu afẹfẹ fun awọn ti o jiya lati inu omi tabi eebi lori ọkọ ofurufu naa.

O tun lo ni oṣuwọn ti capsule kan bi o pọju fun itọju ti aisan owurọ ninu awọn aboyun.

Ko yẹ ki o lo nipasẹ awọn eniyan ti o ni arun gallbladder, ati pe awọn iwọn lilo nla ko yẹ ki o lo ni awọn ọran ti àtọgbẹ. O tun yẹ ki o ko ṣee lo nipasẹ awọn eniyan ti o ni arun ọkan, nitori o fa palpitations ni awọn ọran ti iwọn apọju. Atalẹ bori pẹlu awọn arun titẹ giga ati kekere, ati awọn iwọn lilo ti o pọ julọ fa titẹ ti ko ni iṣakoso.

PARSLEY PARSLEY:

Ohun ọgbin herbaceous lododun pẹlu giga ti o to 20 cm, ti imọ-jinlẹ ti a mọ si PETROSELINUM CRISPUM apakan ti a lo jẹ awọn ewe, awọn irugbin ati awọn gbongbo.

Parsley ni epo iyipada, 20% eyiti o ni myristicin, nipa 18% ti apiol ati ọpọlọpọ awọn terpenes miiran.

Parsley ni a o fi yọ aijẹ kuro, nibiti a ti jẹ ọpọlọpọ awọn ẹka tuntun lẹhin ti o ti fọ daradara, tabi teaspoon kan ti ọgbin ti o gbẹ ti a ti mu ao fi sinu ife omi farabale kan ti ao fi silẹ lati mu fun iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna ti a yọ kuro ni mimu ni igba mẹta ni ọjọ kan. .

Ẹkẹta: Awọn afikun Ounjẹ:

ata ilẹ:

A mu ni iwọn awọn capsules meji pẹlu ounjẹ kọọkan, bi o ṣe n mu awọn kokoro arun ti aifẹ kuro ninu ifun ati iranlọwọ ni tito nkan lẹsẹsẹ daradara.

Vitamin B eka:

A mu eka Vitamin B ni iwọn 100 miligiramu ni igba mẹta lojumọ pẹlu ounjẹ ati pe a gba pe o jẹ pataki fun tito nkan lẹsẹsẹ ti o dara.

Awọn granules lecithin tabi awọn capsules lecithin:

Awọn granules lecithin ni a mu ni iwọn ti tablespoonful kan ni igba mẹta lojoojumọ ṣaaju ounjẹ, tabi 1200 miligiramu ti awọn agunmi lecithin ni igba mẹta lojumọ ṣaaju jijẹ. Lecithin emulsifies awọn ọra, eyiti o ṣe iranlọwọ lati fọ wọn lulẹ, nitorinaa jẹ ki wọn rọrun lati jẹun.

acidophilus:

A mu sibi kan ni idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ, ni igba mẹta ni ọjọ kan, eyiti o jẹ dandan fun tito nkan lẹsẹsẹ.

Awọn ilana pataki fun awọn eniyan ti o ni inira

Ounjẹ rẹ yẹ ki o pẹlu 75% ti awọn ẹfọ titun, awọn eso ati awọn irugbin gbogbo.
Papaya tuntun ati ope oyinbo, eyiti o ni bromelain ninu, jẹ awọn orisun to dara ti awọn enzymu ti ounjẹ ninu ounjẹ rẹ.
Din gbigbe ti awọn ẹfọ bii awọn ewa, lentils, ẹpa ati soybean dinku, nitori wọn ni awọn inhibitors enzyme ninu.
Yẹra fun caffeine, awọn ohun mimu rirọ, awọn oje ekikan, awọn ọra, pasita, ata, awọn eerun igi, ẹran, tomati, ati awọn ounjẹ lata ati iyọ.
Maṣe jẹ awọn ọja ifunwara ati awọn ounjẹ yara ti a ṣe ilana, bi wọn ṣe yorisi iṣelọpọ ti mucus, eyiti o yori si indigestion ti awọn ọlọjẹ.
Ti o ba ti ni iṣẹ abẹ inu bi kikuru ifun, mu pancreatin lati ṣe iranlọwọ fun jijẹ ounjẹ, ati pe ti o ba ni suga ẹjẹ kekere o nilo pancreatin ki o lo lẹhin ounjẹ ti o ba ni kikun, bloated ati ni gaasi.
Jẹ ounjẹ daradara ki o maṣe gbe e mì ni kiakia.
Maṣe jẹun nigbati o binu tabi aapọn.
Maṣe mu awọn olomi lakoko ti o jẹun, nitori eyi yoo ni ipa lori awọn oje inu ati ki o fa aijẹ.
Ti o ba ni rirọ ọkan ati awọn aami aisan ti o tẹsiwaju, kan si dokita kan Ti irora ba bẹrẹ lati lọ si apa osi tabi ti o ba pẹlu rilara ailera, dizziness, tabi kuru ẹmi, lọ si ile-iwosan, nitori pe awọn aami aisan wọnyi jọra si awọn aami aisan ibẹrẹ ti ikọlu ọkan.