O yẹ ki o yago fun awọn ounjẹ wọnyi ni Ramadan

O yẹ ki o yago fun awọn ounjẹ wọnyi ni Ramadan

Oṣu ãwẹ ti fẹrẹ pari ati pe a tun ka lojoojumọ nipa awọn iwa jijẹ ti ko tọ ti o fa awọn wahala nla ti o kan awọn wakati ãwẹ wa ni ọjọ keji.

Lara awọn iwa jijẹ buburu wọnyi, Dokita Assem Abu Arab, Ọjọgbọn ti Ẹka Poiss ni Ile-iṣẹ Iwadi ti Orilẹ-ede Egypt, kilọ fun u nipasẹ iwe itẹjade iṣoogun kan, nibiti o ti kilo lodi si jijẹ ounjẹ yara ni Ramadan.

Dokita Assem Abu Arab salaye pe ounjẹ yara jẹ ọrọ ti o n ṣalaye ounjẹ ti a pese silẹ ni kiakia ati irọrun, ki o fi akoko ati igbiyanju pamọ, gẹgẹbi awọn oriṣiriṣi ẹran, eyiti o ṣe pataki julọ ni awọn burgers, aja gbigbona, soseji, ẹdọ. , ati shawarma ti awọn iru mejeeji, ati awọn poteto sisun, ni afikun si awọn oriṣiriṣi awọn ounjẹ ipanu, awọn ohun mimu asọ ati awọn oje eso ile-iṣẹ.

Oluwadi naa gba Ile-iṣẹ Iwadi ti Orilẹ-ede niyanju lati yago fun awọn ounjẹ wọnyi lẹhin awọn wakati pipẹ ti aawẹ, nitori pe wọn fa aijẹ ni afikun si igbega ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ ati lilo awọn ounjẹ wọnyi yoo mu alekun iwuwo, isanraju, arun inu ọkan ati ẹjẹ, riru ẹjẹ giga ati bẹbẹ lọ, ati ounjẹ owurọ.Tabi suhoor lori awọn ounjẹ wọnyi le ja si idamu oorun ati aibalẹ, ni afikun si awọn rudurudu ti ounjẹ ati majele ounjẹ ti o le waye lati jijẹ awọn ounjẹ ti ko ni ilera tabi ti doti ati awọn aami aisan ti o tẹle gẹgẹbi igbuuru. , irora inu, ìgbagbogbo, ati awọn omiiran.