Bii o ṣe le bori titẹ ọpọlọ?

1- Gba oorun ti o to, nitori pe o jẹ ifosiwewe pataki julọ ni yiyọ aapọn ọkan kuro

2- Ṣe adaṣe

3- Je ounje ilera

4- Ṣeto akoko rẹ

5- Ṣe yoga ati awọn adaṣe isinmi

6- Yẹra fun ironu odi ati ki o ma fi oju si ero rere nigbagbogbo

7- Rii daju pe nigbati o padanu, o ti kọ ẹkọ kan

8- Dena ikojọpọ awọn iṣoro ati koju wọn diẹdiẹ

9- Nigbagbogbo wa ni ayika nipasẹ awọn eniyan rere

10- Kọ ẹkọ lati sọ “Bẹẹkọ” laisi rilara ẹbi

11- Gbọ orin rirọ lati igba de igba

Awọn koko-ọrọ miiran: 

Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu ọkọ kan ko sọ awọn ikunsinu rẹ?

Awọn oriṣi oye mẹjọ .. Iru wo ni o ni?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر