Bawo ni o ṣe ri ifọkanbalẹ?

1- Maṣe so idunnu rẹ pọ mọ ọjọ iwaju ati ohun ti o le ṣẹlẹ ninu rẹ, akoko ti o yẹ julọ lati ni idunnu ni lọwọlọwọ ati ohun ti o n gbe ni bayi.

2- Ohun ti o ti kọja ko tumọ si fun ọ ṣugbọn awọn ẹkọ ti o ti kọja ninu igbesi aye rẹ lati ni anfani, ati pe gbogbo ohun miiran ko kan ọ, maṣe wo ẹhin.

3- Fojusi lori iyipada ara rẹ si rere dipo ki o fojusi si iyipada awọn ẹlomiran, iyipada awọn ẹlomiran ko ṣeeṣe

4- Lo awọn gbolohun ọrọ rere lati ba ara rẹ sọrọ ati yago fun lilo awọn gbolohun ọrọ odi

5- Ronu nipa ibukun ti o ni dipo ohun ti o ko ni ki o si dupẹ pe awọn ipo rẹ dara ju awọn miiran lọ.