Báwo ni òòfà ṣe ń pa ọkàn mọ́?

Báwo ni òòfà ṣe ń pa ọkàn mọ́?

Iwadi tuntun kan ti a gbejade ni Ọjọ Aarọ nipasẹ Iwe Iroyin ti Circulation of the American Heart Association royin pe astronaut Scott Kelly, ti o lo ọdun kan ni aaye, ni ọkan ti o dinku laibikita ṣiṣẹ awọn ọjọ 6 ni ọsẹ kan lakoko iduro rẹ.

Ni afikun, awọn oniwadi ṣe akiyesi iyipada kanna ni ọkan ẹlẹwẹ Faranse Benoit Lecomte, lẹhin ti o pari we 159-ọjọ kọja Okun Pasifiki ni ọdun 2018.

Awọn abajade naa tun tọka pe aini iwuwo igba pipẹ yipada eto ọkan, ti nfa ihamọ ati atrophy, ati pe adaṣe kekere ko to lati ṣe idiwọ eyi lati ṣẹlẹ.

Walẹ ntọju ọkan

Gegebi iwadi ti CNN ti gbejade, o jẹ walẹ lori ilẹ ti o ṣe iranlọwọ fun okan lati ṣetọju iwọn ati iṣẹ rẹ, bi o ṣe jẹ ki ẹjẹ nfa nipasẹ awọn iṣọn, paapaa awọn ohun ti o rọrun gẹgẹbi iduro ati nrin iranlọwọ lati fa ẹjẹ si awọn ẹsẹ.

Lakoko, idahun ti iṣan ọkan yoo dinku nigbati paati ti walẹ ti rọpo nipasẹ aini iwuwo.

Kelly ti gbe ni odo walẹ lori International Space Station lati March 27, 2015 to March 2016, XNUMX, ati ki o ikẹkọ lori a adaduro keke ati treadmill bi daradara bi palapapo resistance akitiyan sinu rẹ baraku ọjọ mẹfa ọsẹ kan fun wakati meji kọọkan ọjọ.

Ni idakeji, lati Oṣu Karun ọjọ 5 si Oṣu kọkanla ọjọ 11, ọdun 2018, Lecomte we 1753 maili, aropin bii wakati mẹfa lojumọ. Iṣẹ ṣiṣe ti nlọ lọwọ le dabi lile, ṣugbọn ni gbogbo ọjọ ti odo ni a ka si iṣẹ ṣiṣe kikankikan kekere kan.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé òmùwẹ̀ ilẹ̀ Faransé náà wà lórí ilẹ̀, ó lo ọ̀pọ̀ wákàtí nínú ọjọ́ rẹ̀ nínú omi, ó sì ṣàtúnṣe àwọn ipa òòfà agbára òòfà. Awọn oluwẹwẹ gigun gigun lo ilana ti o ni itara, eyiti o jẹ ipo oju-oke petele fun odo.

Idaraya jẹ ki ọkan wa ni ibamu

Pẹlupẹlu, awọn oniwadi nireti pe awọn iṣẹ ṣiṣe nipasẹ awọn ọkunrin mejeeji yoo daabobo ọkan wọn kuro ninu ihamọ tabi ailera eyikeyi. Mejeeji Kelly ati Lecomte ni iriri ipadanu ti ibi-ati idinku ibẹrẹ ni iwọn ila opin ni awọn ventricles osi ti ọkan lakoko idanwo wọn.

Mejeeji awọn ọkọ ofurufu gigun ati gigun gigun sinu omi yori si isọdọtun kan pato ti ọkan, onkọwe iwadii asiwaju Dokita Benjamin Levine, olukọ ọjọgbọn ti oogun inu ati ọkan nipa ọkan ni University of Texas Southwestern Medical Centre.

Lakoko ti awọn onkọwe ṣe akiyesi pe wọn ṣe iwadi awọn ọkunrin meji nikan ti o ṣe awọn nkan dani, a nilo ikẹkọ diẹ sii lati ni oye bi ara eniyan ṣe ṣe ni awọn ipo to gaju.

Ko si ipa odi

Ni ọran yii, awọn oniwadi rii pe ọkan ṣe deede, ṣugbọn ihamọ ko fa eyikeyi lọwọlọwọ tabi awọn ipa buburu ti igba pipẹ.

Ọkàn n dinku, o dinku ati atrophies, ṣugbọn ko ni alailagbara - o dara, ”Levine sọ, ẹniti o tun jẹ oludari ti Institute fun adaṣe ati Oogun Ayika.

O fi kun pe niwọn igba ti ara ti mọ lati fa ẹjẹ si oke lodi si agbara walẹ ni ipo inaro, nigbati a ba yọkuro itunnu agbara walẹ, paapaa ninu ẹnikan ti o ti ṣiṣẹ tẹlẹ ati ti o dara, ọkan yoo ṣatunṣe si ẹru tuntun yii. O tọka si irọrun ati iyipada ti iṣan ọkan, pẹlu fere mẹta-merin ti iṣan ti o dahun si iṣẹ ṣiṣe ti ara.

O tun ṣe alaye pe iṣan ọkan ṣe deede si awọn ọkọ ofurufu aaye, adaṣe, ati awọn giga giga, nitori pe o jẹ ẹya ara ti o ṣe adaṣe ti iyalẹnu ti o dahun si awọn ibeere ti a gbe sori rẹ.

O pari nipa ṣiṣe alaye pe iwọn iṣan ọkan yoo pọ si bi ẹru ti o wa lori rẹ ti n pọ si, ati pe ohun kanna n ṣẹlẹ ni idakeji.

Awọn koko-ọrọ miiran: 

Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu ẹnikan ti o ni oye kọ ọ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها