Igbesẹ akọkọ ati pataki julọ lati ṣe ni sisọnu ile rẹ ni lati rọpo awọn ọja mimọ ile pẹlu awọn ohun adayeba, Fun apẹẹrẹ, o le nu awọn balùwẹ naa nipa sisọ ife omi onisuga kan sinu igbonse, lẹhinna ago meji ti kikan funfun ati fi silẹ. fun iṣẹju diẹ ṣaaju ki o to fọ.
Bi fun awọn ibi idana ounjẹ, gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni dapọ ife omi onisuga kan pẹlu 3-4 silė ti epo pataki ti peppermint ninu ekan kan, ati lilo kanrinkan kan ninu adalu, nu awọn ibi idana ounjẹ rẹ lailewu.
2- Idinku lilo ṣiṣu
Idinku lilo ṣiṣu jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati yọkuro awọn idoti ayika, nitorinaa o gba ọ niyanju lati paarọ awọn apo rira ṣiṣu pẹlu awọn aṣọ, maṣe fi ounjẹ di ṣiṣu, maṣe jẹ ki ounjẹ gbona sinu awọn apoti ṣiṣu nitori pe o ni bisphenol ninu. A, eyiti o le fa akàn pẹlu igba lilo pipẹ.
3- Yago fun ti kii-stick cookware
Iru ohun elo yii ni ipele ti Teflon, eyiti o fun ni ohun-ini ti ko faramọ ounjẹ, ṣugbọn o ni awọn kemikali ipalara ti awọn iwadii ti fihan pe o ni ibatan si akàn.
4- Afẹfẹ ile
Nigbagbogbo rii daju pe o jẹ ki afẹfẹ inu ile rẹ di mimọ, nipa ṣiṣi awọn window lojoojumọ bi o ti ṣee ṣe, lakoko ti o rii daju pe o fi awọn ohun ọgbin adayeba sinu ile naa.
5- Yago fun ọrinrin pupọ
Ọriniinitutu jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ fun ikojọpọ awọn majele ayika inu ile, o pa ọna fun idagbasoke ti mimu ti o lewu pupọ si ilera, nitorinaa o yẹ ki o rii daju nigbagbogbo pe omi ko ni ikojọpọ ni ayika awọn iwẹ ibi idana, awọn iwẹwẹ ati paipu.
6- Lo omi Ajọ
Omi mimu jẹ orisun pataki miiran ti awọn majele ayika, nitorina ṣọra ki o maṣe lo omi tẹ ni kia kia laisi mimọ rẹ kuro ninu majele ati awọn aimọ ni lilo awọn asẹ omi tabi awọn asẹ.
7- Yago fun idoti
Awọn ọja yiyọkuro ni awọn agbo ogun ti o kun pẹlu fluorine, ati botilẹjẹpe wọn rọrun ati rọrun lati nu awọn kapeti, awọn aṣọ, ati bẹbẹ lọ, wọn mu ipele ti idoti ayika pọ si, nitorinaa o gba ọ niyanju lati lo awọn okun irun-agutan adayeba ati awọn aṣọ atẹrin owu nitori awọn abawọn ko ni irọrun ni irọrun. Stick si wọn.