Bii o ṣe le yọ awọn majele kuro ninu ohun mimu kan?

Ko si ẹnikan ti o fẹ majele ninu ara rẹ, paapaa nitori wiwa awọn majele ninu ara nfa diẹ ninu awọn iru awọn nkan ti ara korira, irorẹ ati rilara wahala ni gbogbo igba. Botilẹjẹpe ara wa mọ lati yọ awọn majele wọnyi kuro nipasẹ ẹdọ, awọn kidinrin ati ifun, nipa mimu omi mimu, ko si ipalara ninu iranlọwọ rẹ nipa yiyan awọn ohun mimu ti o ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati yọ awọn majele wọnyi kuro ni iyara!

Loni a yoo sọ fun ọ nipa ohun mimu kan pato ti a ti fihan pe o munadoko pupọ lati yọkuro ara ti awọn majele, eyiti o ni awọn Karooti, ​​ọgbẹ ati oje lẹmọọn, ni ibamu si aaye ayelujara "Boldsky" lori awọn ọrọ ilera.

Ohun mimu yii, eyiti a le ṣe apejuwe bi “oloye-pupọ” ṣe iranlọwọ ni fifọ ẹdọ, awọn kidinrin ati awọn ifun ati mimọ wọn kuro ninu majele. Eyi jẹ afikun si ti o ni awọn eroja pataki lati awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o ni anfani si ara.

A gbọdọ kọkọ mọ awọn idi ti o yori si ikojọpọ awọn majele ninu ara, eyiti o pẹlu:

* mimu oti
* mimu siga
* Ibanujẹ ati wahala
*Ayika idoti
* Awọn kemikali gẹgẹbi awọn ipakokoropaeku
Awọn irin ti o wuwo gẹgẹbi asiwaju, makiuri, ati arsenic

Ṣugbọn bawo ni idapọ awọn Karooti, ​​owo ati lẹmọọn ṣe wẹ ara ti majele mọ?

1- Karooti

Awọn Karooti jẹ ọlọrọ ni beta-carotene, folic acid, phosphorous ati kalisiomu, eyiti o fun wọn ni ohun-ini isoji fun ara. Ewebe ti o ni awọ osan yii n ṣiṣẹ bi apanirun ti o lagbara nitori pe o ni Vitamin A ninu, eyiti o ṣe iranlọwọ fun ẹdọ lati mu majele kuro ninu ara. Karọọti tun mu alkalinity ti ara pọ si, mu oye ti iran dara, ati ṣe igbega ilera awọ ati irun.

2- Owo

Iru Ewebe leafy yii ṣe iranlọwọ ni sisọ ẹdọ di didara julọ. Owo jẹ diuretic ati laxative ati mu ki alkalinity ti ara pọ si. O tun jẹ ọlọrọ ni irin ati awọn antioxidants ti o ṣe iranlọwọ lati koju ẹjẹ ati dinku awọn ami ti ogbo. Ẹbọ tun sọ ẹjẹ di mimọ nitori pe o ni irin, folate, Vitamin B6 ati Vitamin K. Gbogbo awọn eroja wọnyi jẹ purifiers nla ti ẹjẹ.

3- Lẹmọọn

Nitoribẹẹ, lẹmọọn ni orukọ ti o dara fun mimọ ati isọdọtun, bi o ti jẹ ọlọrọ ni Vitamin “C” ati okun. Lẹmọọn n ṣiṣẹ bi eso mimọ fun awọn kidinrin, ẹdọ ati awọn ifun. Lẹmọọn tun ṣe alekun ajesara ara, mu tito nkan lẹsẹsẹ dara, ati dinku iṣan ati irora apapọ.

Lati ṣeto ohun mimu "idan" yii, a nilo awọn Karooti meji, 50 giramu ti owo, oje ti lẹmọọn kan, teaspoon kan ti oyin ati gilasi omi kan. Gbogbo awọn eroja le wa ni idapo lati gba kan ti nhu ati ki o wulo smoothie.

O dara julọ lati mu oje ti o wulo ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, ni pataki idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ aarọ, ki ara le ni irọrun fa awọn paati ijẹẹmu, ati pe ipa ti iwẹnumọ ati oje mimu jẹ okun sii.

Gbiyanju oje yii fun ọsẹ kan ati pe iwọ yoo ṣe akiyesi iyatọ naa.