Bawo ni o ṣe tọju awọ ara rẹ lẹhin awọn ayẹyẹ ati awọn alẹ

Ti o ba lọ si ọpọlọpọ awọn ayẹyẹ, boya awọn igbeyawo tabi awọn ọjọ-ibi, o gbọdọ san ifojusi si awọn ipilẹ ti itọju awọ ara, nitori lilọ si awọn ayẹyẹ loorekoore ati lilo atike n fa wahala si awọ ara rẹ, eyiti o nilo lati pese itọju to peye ati hydration lati mu tuntun ati didan pada. ti awọ ara lẹhin ẹgbẹ kọọkan; Nibi a yoo kọ ọ bi o ṣe le jẹ ki awọ ara rẹ lẹwa lẹhin awọn ayẹyẹ.

Ṣe abojuto awọ ara rẹ ni ọjọ lẹhin ayẹyẹ naa, nipasẹ lilo awọn ipara ti o tutu ati awọn iboju iparada, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo awọ ara rẹ ati imunra.

Rii daju lati ṣe awọn compress oju lati yọ puffiness labẹ awọn oju ati awọn iyika dudu ti o le han bi abajade ti aini oorun ati idaduro ni pẹ.

Duro kuro ninu iyọ ati awọn ounjẹ ti o ni iyọ ni akoko irọlẹ, ati pe ti o ba le, tẹle ounjẹ ilera.

Rii daju pe o mu omi pupọ lati yọ awọn majele kuro ninu ara rẹ bi o ti ṣee ṣe.

Je awọn ẹfọ alawọ ewe diẹ sii nitori wọn ni Vitamin K ninu, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iyika dudu.

Maṣe gbagbe pe oorun ati omi jẹ awọn eroja pataki meji ti ẹwa.Ti o ba fẹ lati ṣetọju didara ati ẹwa rẹ nigbagbogbo, maṣe gbagbe lati ni iye oorun ti o pọ, ni afikun si jijẹ iwọn omi deede lojoojumọ.