Bii o ṣe le ṣe itọju ẹsẹ rẹ ni igbaradi fun igba ooru

Ǹjẹ́ o tijú ìrísí ẹsẹ̀ rẹ rí, tí o sì fi wọ́n pa mọ́ fún àwọn ènìyàn nígbà ẹ̀ẹ̀rùn, nítorí ìrísí wọn tí kò mọ́gbọ́n dání, ipò ìtìjú kan, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ṣugbọn kii yoo duro mọ ti o ba tẹle awọn imọran wọnyi ni awọn alaye.

Awọn ipele itọju ẹsẹ:

Ọrinrinrin

Fọwọsi ekan kan pẹlu omi gbona, ṣafikun opoiye ti jeli iwẹ tutu, tabi ipara ẹsẹ eyikeyi, lẹhinna tẹ ẹsẹ rẹ si awọn igbonwo fun iṣẹju 15 si 20.

ninu

Gbẹ ẹsẹ rẹ diẹ diẹ, ki wọn duro ni ọririn diẹ, pa wọn pẹlu Kumag, titi awọn aaye gbigbẹ yoo rọ.

Ge eekanna rẹ, gbẹ ẹsẹ rẹ daradara, titẹ laarin awọn ika ẹsẹ.

itọju

Ṣe ifọwọra ẹsẹ rẹ pẹlu ipara ẹsẹ, pẹlu awọn iṣipopada si oke si awọn igbonwo, ni idojukọ awọn igigirisẹ ati awọn aaye lile.

Ti ipara ti o lo ko ba to lati tutu awọn agbegbe ti o wa ni ayika àlàfo, lo ipara pataki kan fun u ki o ṣe ifọwọra daradara.

awọ

Mu nọmba kan ti Kleenex sheets, agbo wọn ni gigun ati fi ipari si ika kọọkan lọtọ, lati ya wọn sọtọ daradara.

Waye kan Layer ti mimọ ndan.

Waye kan Layer ti ayanfẹ rẹ kun.

Duro iṣẹju 3, lẹhinna fi awọ awọ keji kun.

Lẹhin iṣẹju 3 miiran, lo ẹwu ti awọ ifọkansi awọ kan.

Awọn ilana lati ibi idana ounjẹ rẹ:

Ti o ko ba ni ipara ẹsẹ eyikeyi ni ile, o le lo atunṣe ile yii:

Fi omi to wa ninu eyi ti ao fo ẹsẹ rẹ, apo tii kan, wara diẹ ati ewe letusi mẹta, jẹ awọn ohun elo wọnyi sinu omi diẹ diẹ, lẹhinna fi ẹsẹ rẹ sinu rẹ fun iṣẹju 15, lẹhinna fi wọn ṣan pẹlu okuta lati yọ oku kuro ni gbogbo awọn aaye lile.

Fun imototo ati itunu, fi iyọ nla kun si omi mimọ.

Ti o ko ba ni ipara, ṣe ifọwọra ẹsẹ rẹ lẹhin mimọ pẹlu epo olifi tabi epo argan, ki o si yọkuro pẹlu swab owu kan.

Bata to dara:

Irọrun ati itunu jẹ awọn eroja meji ti yoo jẹ ki ẹsẹ rẹ lẹwa diẹ sii, nitorina ṣe akiyesi pe bata tabi atẹlẹsẹ rẹ ko ni lile tabi lile.

Yago fun awọn ti o fun awọn ika ọwọ rẹ ati awọn igigirisẹ ti o padanu iwọntunwọnsi rẹ ati yi ọna ti o rin.

Gbiyanju lati ma wọ bata kanna ni ọjọ meji ni ọna kan, ki o duro titi ti lagun yoo fi gbẹ kuro ninu wọn.

Lẹhin ọjọ ti o rẹwẹsi:

Lati mu ilọsiwaju sii ni awọn ẹsẹ ati ẹsẹ rẹ, fibọ wọn sinu omi gbona, lẹhinna tutu, ni omiiran ni ọpọlọpọ igba ati fi omi tutu di.

Fi ọwọ pa ẹsẹ rẹ ni gbogbo awọn itọnisọna.

Fi ẹsẹ rẹ si, fun igba diẹ, lori irọri alabọde, lati ṣe iyipada titẹ ẹjẹ ti nṣàn ninu rẹ.

Nitorinaa, iyaafin, iwọ yoo rii oju didan fun ẹsẹ rẹ ni gbogbo ọjọ, ma ṣe ṣiyemeji ki o gbiyanju awọn imọran wọnyi.