Maṣe wẹ oju rẹ ju ẹẹmeji lọ lojumọ

Maṣe wẹ oju rẹ ju ẹẹmeji lọ lojumọ

Fọ oju ni gbogbo ọjọ ni owurọ jẹ ilana ojoojumọ fun ọpọlọpọ eniyan, ọkan ninu awọn ọna pataki lati ṣetọju awọ ara, o tun jẹ dandan fun imọtoto ara ẹni, paapaa fun awọn obinrin ti o nifẹ si ohun ikunra, ṣugbọn igba melo ni o yẹ ki eyi jẹ. ṣe?

Ni ọran yii, Stephanie Saxton Daniels, onimọ-ara ti o ni ifọwọsi igbimọ ni Ile-iwosan Westlake Dermatology Hospital, salaye pe ko si iyemeji pe fifọ oju le jẹ anfani, nitori pe o ṣe ipa pataki ninu yiyọ idoti, awọn epo, awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, atike, ati awọn nkan ti o di awọn pores ati awọn keekeke. Ṣugbọn o ṣafikun: “Ti o ba ti wẹ oju rẹ ni alẹ ṣaaju, ṣe o nilo lati tun ṣe ni awọn wakati diẹ lẹhinna?”

O tẹsiwaju, “Fifọ oju rẹ lọpọlọpọ le, ni awọn igba miiran, dabaru microbiome awọ ara ati ki o buru si awọn arun ara bii dermatitis perioral tabi awọ ti o ni imọlara.”

O tẹnumọ pe fun ọpọlọpọ eniyan, mimọ oju nirọrun ṣaaju ibusun yẹ ki o to.

Lemeji fun awon ti o ni oily awọ ara

Lọ́wọ́lọ́wọ́, Caroline Stoll, tó jẹ́ onímọ̀ nípa ẹ̀jẹ̀, sọ pé tó bá dọ̀rọ̀ iye ìgbà tó yẹ kí ẹnì kan fọ àwọ̀ ara rẹ̀, kò sí ìdáhùn kan tó bá gbogbo èèyàn mu, ó sì sinmi lé oríṣi awọ ara, gẹ́gẹ́ bí ìwé ìròyìn “ Ilera" aaye ayelujara.

O ṣalaye pe fun awọn eniyan kan, paapaa awọn ti o ni irorẹ tabi awọ ti o ni epo, fifọ oju lẹẹmeji lojumọ le ṣe anfani, nitori fifọ oju ni owurọ le ṣe iranlọwọ lati yọ epo ati awọn sẹẹli ti o ku kuro, eyiti o le di awọn iho.

O sọ pe o tun jẹ ọna ti o dara lati yọkuro awọn ọja itọju awọ ti o ṣẹku, pẹlu epo-eti ati awọn epo eru.

Pẹlupẹlu, yiyọkuro awọn idọti wọnyi, awọn epo awọ-ara, ati bẹbẹ lọ ni owurọ dinku iṣeeṣe ti awọn pores ati rashes, sọ Stacey Toll, MD, MPH, oniṣẹ abẹ ti ara. O tun le ṣe idiwọ iṣelọpọ ti awọn sẹẹli awọ ara ti o le ja si ṣigọgọ tabi irisi ti ko ni ilera, o sọ.

Botilẹjẹpe mimọ oju rẹ ni owurọ le mu ilera awọ ara dara fun diẹ ninu awọn eniyan, kii ṣe pataki fun gbogbo eniyan.

Omi laisi detergent

Ti eniyan ba fẹ lati gbiyanju gige pada lori ilana fifọ oju wọn, fifọ oju wọn pẹlu omi lẹhin ji dide le jẹ aṣayan ti o dara, Stoll ṣe iṣeduro.

Ni pataki, o sọ pe: “Fun awọn ti o ni awọ ara tabi ti o gbẹ, lilo omi laisi isọdi ni owurọ le to ati pe kii yoo yọ eyikeyi ninu awọn lipids aabo ti o ṣe atilẹyin idena awọ ara rẹ.”

O tun ṣafikun, “Fun awọn eniyan ti o ni awọ-oloro tabi awọn ti n wa lati yọ ọja tabi aloku kuro ni alẹ ṣaaju, ṣiṣe mimọ pẹlu omi micellar ni owurọ le jẹ anfani.”

Awọn aṣayan miiran lati ronu pẹlu owusuwusu hydrating, toner, tabi awọn wiwọ oju ti o tutu, eyiti o le yara ati irọrun sọ awọ ara di laisi iwulo fun fifọ ni kikun.

Nigbati o ba kọ ilana itọju awọ ara, awọn nkan pupọ wa ti o yẹ ki o ṣe akiyesi:

ara iru

Ṣe ipinnu iru awọ ara rẹ lati yan awọn ọja ti o baamu awọn iwulo rẹ. Gbẹ, ororo, apapọ, ati awọn iru awọ ara ti o ni imọlara le nilo awọn ọja ati awọn eroja oriṣiriṣi.

ninu

Diẹ ninu awọn eniyan le fẹ olutọpa owurọ onirẹlẹ, lakoko ti awọn miiran le lo awọn omiiran bii awọn wipes tutu tabi omi.

Oorun ipara

Waye iboju oorun ni owurọ lati ṣe iranlọwọ lati daabobo awọ ara rẹ kuro lọwọ awọn egungun UV ti o lewu, ṣe idiwọ ti ogbo ti ko tọ, ati dinku eewu ti akàn ara. Wa awọn iboju iboju oorun ti o pese agbegbe iwoye gbooro pẹlu SPF ti 30 tabi ju bẹẹ lọ.

Awọn itọju

Wo lilo awọn omi ara kan pato tabi awọn itọju bii Vitamin C, hyaluronic acid, tabi niacinamide serums, eyiti o le fojusi awọn ọran awọ-ara kan pato bi awọn laini itanran, discoloration, ati hyperpigmentation.

Capricorn ife horoscope fun ọdun 2024