Lati yi orire rẹ pada, yi igbesi aye rẹ pada pẹlu nkan wọnyi

Lati yi orire rẹ pada, yi igbesi aye rẹ pada pẹlu nkan wọnyi

Ijabọ kan ti a tẹjade nipasẹ Oluṣowo Tuntun U ṣafihan awọn isesi ojoojumọ ti o rọrun ti, nigbati o ba gba, le yi igbesi aye rẹ nitootọ fun didara julọ, bi atẹle:

1- Gbero siwaju fun ọjọ naa

Ṣiṣeto siwaju fun awọn iṣẹ ṣiṣe ti ọjọ keji n pese ori ti iṣakoso ati idi. O tun dinku aapọn ati mu iṣelọpọ pọ si. Ṣiṣeto awọn ibi-afẹde ati iṣaju awọn iṣẹ-ṣiṣe ni alẹ ṣaaju ki o funni ni iwoye ti ohun ti o nilo lati ṣe.

Bẹrẹ nipa kikọ awọn iṣẹ-ṣiṣe silẹ fun ọjọ keji, fifi wọn ṣe pataki, ati ṣeto awọn ibi-afẹde gidi.

2- Dide ni kutukutu

Titaji ni kutukutu yoo fun ọ ni ibẹrẹ ori ati akoko ti o to lati ṣe adaṣe awọn irubo owurọ rẹ ni iyara isinmi. Aini oorun ko nilo lati ji ni kutukutu, ṣugbọn o jẹ nipa ṣatunṣe akoko sisun rẹ lati rii daju pe o ni isinmi to. Titaji ni kutukutu tun jẹ ki o ni itara, ṣetan lati gba ọjọ naa, ati mu iṣẹ-ṣiṣe rẹ pọ si.

3- adaṣe

Idaraya deede nfunni ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti ara ati ti ọpọlọ. Nigbati o ba ṣafikun awọn adaṣe ti o rọrun sinu iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ, gẹgẹbi rin owurọ, igba yoga akoko ọsan, tabi adaṣe irọlẹ, o mu agbara pọ si, mu iṣesi dara, ati mu oorun dara dara.

4- Ni ayo lati mu igbesi aye dara sii

Gbigbe igbesi aye ti o ni itẹlọrun tumọ si tito awọn iṣẹ ṣiṣe ti igbesi aye ẹni lojoojumọ pẹlu awọn ohun pataki ẹni. O le ṣe idanimọ ohun ti o ṣe pataki si ọ ati rii daju pe awọn iṣe rẹ ṣe afihan awọn iye wọnyi. O tun le jẹ lilo akoko diẹ sii pẹlu ẹbi, idojukọ lori iṣẹ rẹ, tabi ṣiṣe akoko fun ifisere. Ati pe iwọ yoo rii itẹlọrun ati idi diẹ sii ninu igbesi aye ojoojumọ rẹ nipa ṣiṣe awọn ipinnu mimọ ti o baamu pẹlu awọn ohun pataki rẹ.

5- Gbe igbesi aye ti o ṣeto

Igbesi aye iṣeto tumọ si ọkan ti o mọ. Mimu aaye iṣẹ ti o yẹ, ṣiṣakoso akoko ni imunadoko, ati mimu aṣẹ le ni igbesi aye ara ẹni dinku wahala ati yori si iṣelọpọ pọ si. O tun le bẹrẹ pẹlu awọn igbesẹ kekere, gẹgẹbi siseto ọfiisi tabi ibi iṣẹ tabi siseto awọn ounjẹ ọsẹ ati awọn iṣẹ awujọ. Ni akoko pupọ, awọn iṣe kekere wọnyi yoo di awọn isesi ti o yorisi eto diẹ sii ati igbesi aye aṣeyọri.

6- Mimu idojukọ

Idojukọ ti di ọgbọn ti o niyelori ni akoko idamu nigbagbogbo. Idojukọ mu iṣelọpọ pọ si ati pe o yori si didara iṣẹ to dara julọ. Nipa yiyọkuro awọn idamu, gbigbe awọn isinmi nigbagbogbo fun ọkan, ati adaṣe adaṣe, o le ṣe awọn nkan ni imunadoko ati imunadoko nitori pe ọkan ti kọ ẹkọ lati wa ni idojukọ.

7- Lati-ṣe awọn akojọ

Atokọ lati-ṣe n ṣiṣẹ bi olurannileti wiwo ohun ti o nilo lati ṣe. Kikọ akojọ iṣẹ-ṣiṣe tun ṣe iranlọwọ ni iṣakoso akoko ati dinku aibalẹ nipa awọn iṣẹ-ṣiṣe igbagbe, eyi ti o funni ni itelorun nigbati o ba pari awọn iṣẹ-ṣiṣe ti a mọ ati ki o mu iṣẹ-ṣiṣe pọ si pẹlu igbiyanju kekere.

8- Ọpẹ

Jije dupe ni ipa nla lori ilera ọpọlọ. Ó ń gbé ìfojúsọ́nà lárugẹ, ó ń dín másùnmáwo kù, ó sì ń mú kí ìmọ̀lára ara ẹni sunwọ̀n sí i. Awọn iṣe ti o rọrun bii titọju iwe-akọọlẹ ọpẹ tabi jijẹwọ ni ọpọlọ awọn ohun ti o dupẹ fun gbogbo ọjọ le ṣe iyatọ nla.

Jẹ ki o jẹ aṣa ojoojumọ rẹ lati gba iṣẹju diẹ lati ṣafihan ọpẹ, ati pe iwọ yoo rii igbesi aye ni ọna ti o dara diẹ sii.

9- Omi mimu

Aridaju omi to pe ati gbigbemi omi jẹ pataki si ilera gbogbogbo. Omi mimu ṣe iranlọwọ fun tito nkan lẹsẹsẹ, ṣetọju awọ ara ilera ati igbelaruge awọn ipele agbara.

Jeki igo omi kan sori tabili rẹ ki o mu gilasi omi kan nigbati o ba dide ni owurọ. Pẹlupẹlu, rii daju pe o mu omi ati omi ṣaaju ati lẹhin adaṣe. Ṣe o jẹ aṣa lati mu omi ni gbogbo ọjọ, ati pe iwọ yoo ṣe akiyesi ilọsiwaju ninu ilera ti ara ati awọn ipele agbara.

10- Oore ninu oro ati ise

Inú rere, yálà sí ara rẹ̀ tàbí pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn, ń gbé ayọ̀ àti àlàáfíà lárugẹ. Inú rere tún máa ń fúnni lókun, ó sì máa ń ṣètìlẹ́yìn fún àwọn àjọṣe tó dáa, ó sì tún máa ń jẹ́ kí ọ̀wọ̀ ara ẹni sunwọ̀n sí i.

O le ṣe awọn iṣe aanu ti o rọrun lojoojumọ, bii iyìn ẹlẹgbẹ ẹlẹgbẹ kan, ṣe iranlọwọ fun aladugbo, tabi rẹrin musẹ si alejò kan. Jẹ ki o jẹ aṣa lati ṣe afihan inurere ninu awọn ọrọ ati awọn iṣe rẹ, ati pe iwọ yoo rii ararẹ ati awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ ni idunnu ati rere diẹ sii.

Awọn asọtẹlẹ horoscope Maguy Farah fun ọdun 2023