Fun awọn ti o fi agbara mu lati ṣiṣẹ, ibatan to lagbara wa laarin titẹ iṣẹ ati awọn ikọlu ọkan

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ wa ti o ti fihan pe aapọn iṣẹ ati awọn iṣoro rẹ fa Organic ati paapaa awọn aarun ihuwasi ati ọpọlọ.

Ati pe eyi ni iwadii tuntun kan ti o so akoko iṣẹ aṣerekọja ati eewu arun ọkan, nitorina bawo?

Iwadi Ilu Gẹẹsi kan rii pe awọn eniyan ti o ṣiṣẹ iṣẹ aṣerekọja ni igbagbogbo le ni eewu 60% ti o pọ si ti arun ọkan.

Ọkan ninu awọn oniwadi naa tun tọka si pe iwadii naa tọka si otitọ pe awọn eniyan n ṣiṣẹ awọn wakati pipẹ jẹ ipilẹ ninu aṣa iṣẹ ode oni ati pe ipo iṣuna ọrọ-aje ni ipa pataki lori ọna ti eniyan n ṣiṣẹ. Ati 34% ti awọn ti a ṣe iwadi royin pe wọn ṣiṣẹ awọn wakati pipẹ, lati le ni anfani lati ṣaṣeyọri iye ti o pọju ti awọn ibi-afẹde ati awọn ibi-afẹde. Ni otitọ, ṣiṣẹ awọn wakati pipẹ dabi pe o jẹ iwuwasi.

Iwadi na ṣe ayẹwo awọn oṣiṣẹ ijọba Gẹẹsi 6,000, ni akiyesi awọn okunfa ewu ti a mọ fun arun ọkan gẹgẹbi mimu siga. Awọn oniwadi daba ọpọlọpọ awọn idi ti o ṣee ṣe fun awọn awari iwadii, laarin awọn ohun miiran, pe awọn eniyan ti o ṣiṣẹ ni afikun wakati 3 tabi 4 ni gbogbo ọjọ le ni aapọn tabi irẹwẹsi diẹ sii.

Ati awọn amoye ẹkọ nipa imọ-jinlẹ ti iṣeto ni Ile-iṣẹ Alaye ti Institute fun Aabo ati Ilera ni Iṣẹ ṣe atẹjade awọn awari. Awọn amoye ṣe akiyesi pe iwadi naa gbe awọn ibeere dide nipa bii awọn iṣesi iṣẹ ṣe le ni ipa lori eewu arun ọkan. Iwadi na tẹnumọ pe iwọntunwọnsi igbesi aye iṣẹ ni ipa aarin ninu alafia ẹni kọọkan.

Awọn agbanisiṣẹ ati awọn oṣiṣẹ yẹ ki o mọ ni kikun ti gbogbo awọn okunfa ewu fun arun ọkan ati pe o yẹ ki o tọju akoko aṣerekọja bi ifosiwewe.

Àwọn ògbógi tún fi kún un pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà tó rọrùn ló wà láti tọ́jú ìlera ọkàn níbi iṣẹ́, irú bí rírìn ní àkókò oúnjẹ ọ̀sán, rírìn lórí àtẹ̀gùn dípò atẹ́gùn, àti nípa jíjẹ èso dípò oúnjẹ tí kò dáa, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.