Kini idi ti a ni lati jẹ yogọt ṣaaju ibusun?
1- Jije wara ṣaaju ki ibusun ṣe iranlọwọ lati yọkuro iṣoro ikojọpọ ọra ni agbegbe ikun
2- O ni awọn kokoro arun ti o ni anfani ti o ṣe iranlọwọ fun tito nkan lẹsẹsẹ ati yọ kuro ninu bloating.
3- Ina sanra ati ki o mu awọn iṣan lagbara.
4- Ounjẹ itọju ailera ti o ṣe iranlọwọ lati dinku isẹlẹ ti akàn ọfun.. fun agbara rẹ lati mu iṣẹ ṣiṣe ti eto ajẹsara pọ si.
5- O dinku ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ
6- Sooro si awọn akoran parasitic
7- O ni awọn ọlọjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ
8- O jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o rọrun-lati-dije
9-Laini igbeja ti o lagbara ti o dẹkun fifisilẹ idaabobo awọ si awọn odi ti awọn iṣọn-ara, paapaa awọn ti o jẹun ọkan ati ọpọlọ.
10 Ó máa ń fún ìyọnu lókun, ó máa ń gé ìgbẹ́ gbuuru, ó sì máa ń jẹ́ kí ooru dákẹ́ jẹ́ẹ́
11- Wulo ni arun jedojedo, kidinrin, ailera ati bakteria inu, nitori pe o jẹ epo-apa-gas.
12- Diuretic, ati egboogi-okuta ninu apo-apa ati awọn kidinrin
13- O ṣe iranlọwọ ni sisọnu iwuwo
14- Ó máa ń jẹ́ kí ẹ̀dùn ọkàn balẹ̀, ó sì máa ń jẹ́ kí oorun sùn dáadáa.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu