Kini idi ti ounjẹ ṣe dun dara nigbati ebi npa ọ? Ati bawo ni o ṣe pinnu ohun ti ara rẹ nilo?

Nitoripe o nilo diẹ sii. Ebi ati itọwo jẹ awọn ilana ti o wa lati gba ọ niyanju, ati nitootọ gbogbo ẹranko, lati jẹ ohun ti ara rẹ nilo julọ. Nigbati o ba lo gbogbo agbara ti o wa ni imurasilẹ, iwọ yoo lero ebi npa iwọ yoo fẹ awọn ounjẹ didùn ati awọn carbohydrates. Wọn yoo ṣe itọwo nla nigbati o tutu ati ki o rẹ ara rẹ, ati pe gbigbemi wọn yoo pese suga ẹjẹ ti o nilo pupọ lati mu awọn iṣan rẹ ṣiṣẹ.

Ti o ba jẹ aipe amuaradagba, iwọ yoo rii ẹran, ẹja, ati awọn ounjẹ amuaradagba giga miiran ti o dun. Awọn obinrin ti o loyun nigbagbogbo gbadun awọn ounjẹ ti o yatọ patapata ju ti iṣaaju lọ nitori ọmọ wọn ti ndagba nilo awọn nkan oriṣiriṣi. Itankalẹ ko ti pese ounjẹ pipe ati pe gbogbo wa le tẹriba fun awọn ounjẹ didùn paapaa nigba ti a ko nilo wọn, ṣugbọn itọwo naa tun jẹ itọsọna si ohun ti ara rẹ nilo.