Ti o ni idi ti irora ẹdun ni okun sii ati ki o lewu ju irora ti ara lọ

2- awọn iṣoro ilera

Ibasepo eka kan wa laarin aapọn ọkan ati awọn aami aiṣan ti irora, pẹlu diẹ ninu awọn ijinlẹ ti n sọ pe irora tabi awọn iriri ẹdun odi le ja si iṣesi gbolohun ọrọ ti o ṣafihan bi irora ti ara.

Idojukọ lori iṣẹlẹ iṣẹlẹ ti o ti kọja ti o ti kọja le mu wahala pọ si ati ja si nọmba awọn iṣoro ilera bii kemistri ọpọlọ ti o yipada, titẹ ẹjẹ giga, akàn, diabetes, ati eto ajẹsara ti ko lagbara.

Nigba miiran ijakadi ọkan ti irora ẹdun ti to lati ba ilera ọpọlọ eniyan jẹ ni pataki. Fun irora ti ara lati ni ipa lori ilera ọpọlọ wa, o gbọdọ jẹ lile ati ipalara.

Irora ẹdun igba pipẹ le fa awọn aami aiṣan aibanujẹ ni awọn ẹni-kọọkan, eyiti o le ja si eewu ti o ga julọ ti ilokulo tabi iwa aiṣedeede gẹgẹbi ilokulo nkan.

4- Empathy ela

Aafo empathy ni igbagbogbo ṣe afihan ifarahan eniyan lati ṣe aibikita ipa ti awọn ipo ọpọlọ miiran lori ihuwasi wọn ati lati ṣe awọn yiyan ti o gbero awọn ikunsinu lọwọlọwọ tabi awọn iṣesi wọn nikan.

Awọn ela ifarabalẹ le dinku irora ẹdun, ṣugbọn ipa naa ko fa si irora ti ara. Nitorina, nigbati irora ẹdun ba han, o fa irora diẹ sii ju irora ti ara lọ.

Awọn amoye ṣeduro pe ilera ọpọlọ yẹ ki o ṣe itọju pẹlu ipele itọju ati akiyesi kanna bi ilera ti ara. Nigba ti eniyan ba jiya awọn ipalara ẹdun gẹgẹbi ijusile, ikuna, irọra tabi ẹbi, ibakcdun akọkọ rẹ yẹ ki o jẹ lati mu wọn larada, ni ọna kanna ti o yara lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ ti ara.