Kii ṣe gbogbo awọn ika ọwọ rẹ jẹ kanna, bakanna ni ipa lori bi o ṣe lero

Brightside ṣe afihan ọna Japanese ti o ni idaniloju daradara ti o ti fihan pe o munadoko pupọ ni yiyọ ara ti rirẹ ti o fa nipasẹ ẹdọfu igbagbogbo nipa lilo awọn ika ọwọ. Ẹwa ti ọna yii ni pe o fa ara lati sinmi ni iṣẹju marun!

Lati ṣe ilana yii, o ṣe pataki lati mọ pe ika kọọkan ti ọwọ wa duro fun irun oriṣiriṣi tabi iduro.

atanpako: Ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn ẹdun nla bii aibalẹ ati aapọn

Ika itọka : Iranlọwọ din ikunsinu ti iberu

ika aarin: Ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ikunsinu ti ibinu ati ibinu

ika oruka: O ṣe iranlọwọ lati ja şuga ati awọn ikunsinu ti ibanujẹ ati iranlọwọ lati ṣe awọn ipinnu diẹ sii ni ipinnu

ika Pink: Dinku aibalẹ ati mu awọn ikunsinu ti ireti ati igbẹkẹle ara ẹni pọ si

Yi ika ika kọọkan pẹlu ikunku ọwọ keji ki o si dimu ni wiwọ pẹlu gbogbo awọn ika ọwọ miiran ti a we ni ayika rẹ fun iṣẹju meji.

Ati lati mọ pe ọna ti n bẹrẹ lati ṣiṣẹ, iwọ yoo ni rilara oṣuwọn ọkan rẹ yarayara.