Kini oṣuwọn iwuwo ti o dara julọ fun aboyun ni oṣu kọọkan ti oyun?

Lakoko oyun rẹ, obinrin kan farahan si ọpọlọpọ awọn oniyipada ti o han gbangba ati pataki ni ipa lori igbesi aye rẹ, ati pe pataki julọ ninu awọn oniyipada wọnyi ni alekun iwuwo; Bi o ti jẹ ọkan ninu awọn ohun pataki julọ ti awọn obirin yẹ ki o mọ bi o ṣe le padanu iwuwo, ati awọn iyipada adayeba ti o waye lakoko oyun ko fa aibalẹ, ṣugbọn diẹ ninu awọn obirin ni ibanujẹ nipa ipo yii, ati gbagbọ pe ilosoke ninu iwuwo yii jẹ idi nipasẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ jijẹ ati ikojọpọ ọra ninu ara Lara awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo:

Ṣe Mo wa laarin iwọn iwuwo deede bi?

Njẹ iwuwo yii yoo lọ kuro lẹhin ibimọ bi? Loni a yoo fun ọ ni idahun si ohun gbogbo ti o wa si ọkan rẹ ati nipa ẹwa ati itọju rẹ. Iwọn iwuwo iwuwo deede: Iwọn iwuwo aboyun da lori iwuwo ara ṣaaju oyun. omi amniotic ti o yi ọmọ naa ka; Bi o ti jẹ pe, ọmọ deede ṣe iwuwo ni ibimọ lati (12-18) kilo. Iwọn ibi-ọmọ jẹ nipa 3 giramu; Bi o ṣe jẹ iduro fun fifun ọmọ inu oyun inu inu iya. Omi amniotic ṣe iwuwo isunmọ laarin (3.5-700) giramu, ati pe o ṣe bi aabo fun ọmọ lakoko akoko idagbasoke rẹ. Ní ti ìyókù ìdá méjì nínú mẹ́ta òṣùwọ̀n náà, ó wà ní ibi-ọmọ; Nibo ni iwuwo lati (800-900) giramu. Iwọn ẹjẹ jẹ 900 kilo. Iwọn iwuwo pọ si nipasẹ ọkan ati idaji kilos nitori awọn omi ti o wa ninu ara. Bi fun igbaya, ilosoke ninu rẹ jẹ aropin 105 giramu. Bayi, ilosoke ti pin lori gbogbo ara nigba oyun, ati lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ, obirin kan padanu deede ti kilo 1.5, ati laarin igba diẹ lẹhin ibimọ o padanu iwọn kilo meji nitori fifun ọmọ. Lẹhin ibimọ, iya yẹ ki o ṣe diẹ ninu awọn adaṣe lati tun ni iwuwo ati agbara rẹ ni igba diẹ, lakoko ti o jẹ ounjẹ iwontunwonsi ti o kun fun awọn eroja lati sanpada fun ohun ti o sọnu lakoko ibimọ.