Kini awọn ounjẹ ayanfẹ ti ẹgbẹ kọọkan ti ara?

O mọ ounjẹ ti o fẹran rẹ jẹ, ṣugbọn ṣe o mọ pe gbogbo ẹgbẹ ti ara rẹ ni ounjẹ ayanfẹ rẹ ti o pese ilera ati agbara, jẹ ki a mọ loni papọ nipa ounjẹ ti gbogbo ọmọ inu ara eniyan fẹ.

1- Ounjẹ ayanfẹ ti ọpọlọ: eso ajara, ẹja ati eso
2- Okan jẹ ounjẹ ayanfẹ rẹ: apples ati awọn tomati

3- Ẹdọ: àjàrà, molasses ati dati
4- Ìyọnu: poteto ati oka
5- Ifun nla: apples and milk
6- Awọn kidinrin: omi ati awọn ewa
7- Eto ajẹsara: ata ilẹ
8- Eto aifọkanbalẹ: odidi alikama
9- Orunkun ati isẹpo: bulgur ati epo olifi
10- Irun: watercress
11- ẹdọforo: ori ododo irugbin bi ẹfọ ati broccoli
12- beet ẹjẹ
13- Pancreas: lupine

Àwọn kan ti kíyè sí i pé àwọn oúnjẹ wọ̀nyí lè jọra pẹ̀lú ọmọ ẹgbẹ́ tó nífẹ̀ẹ́ wọn tàbí tí wọ́n nífẹ̀ẹ́ wọn, èyí tó máa ń gbé gbogbo àǹfààní rẹ̀ jáde. run, pẹlu awọn ifẹ wa fun ilọsiwaju ilera ati ilera fun gbogbo eniyan.

Ṣatunkọ nipasẹ

Ryan Sheikh Mohammed