Kini ibatan laarin awọn aami aisan tutu ati suga ẹjẹ ti o ga?

Kini ibatan laarin awọn aami aisan tutu ati suga ẹjẹ ti o ga?

Suga ẹjẹ ti o ga ko waye nikan lẹhin jijẹ ounjẹ ọlọrọ ni awọn carbohydrates, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn idi miiran wa ti o le ja si glukosi ẹjẹ ti o ga, pẹlu mimu otutu, nitori nigbati ara ba ṣaisan, o tu awọn homonu kan jade lati koju ikolu naa, eyi ti o ni ipa lori ... Lori awọn ipele glukosi ẹjẹ, ni ibamu si ijabọ ti a tẹjade nipasẹ aaye ayelujara Ounjẹ Daradara.

Lewu diẹ sii

Gẹgẹbi Ẹgbẹ Endocrine ti Amẹrika, nigbati eniyan ba ṣaisan, ara rẹ ṣe ifilọlẹ lẹsẹsẹ awọn idahun lati koju ikolu naa.

Ni ti awọn alakan, suga ẹjẹ ti o ga lakoko ikolu le jẹ eewu diẹ sii nitori pe ara ti ni iṣoro tẹlẹ lati ṣakoso suga ẹjẹ.

Gẹgẹbi Awọn ile-iṣẹ AMẸRIKA fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC), pẹlu idinku iṣelọpọ hisulini ati suga ẹjẹ giga, alaisan naa tun di eewu ti o pọ si ti idagbasoke ketoacidosis dayabetik (DKA) lakoko otutu tabi akoran.

Gẹgẹbi awọn abajade ti iwadii kan, ti a tẹjade ni ọdun 2023 ninu iwe akọọlẹ Annals of Medicine & Emergency, awọn abajade fihan pe ikolu jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti awọn ilolu atọgbẹ, bi ketoacidosis dayabetik waye nigbati ara ko ba ni insulin to lati gbe. glukosi lati inu ẹjẹ si iṣan ẹjẹ, nitorina o yipada si ọra fun agbara. Pipin ọra fun agbara n ṣe awọn ketones, eyiti o le di eewu nigbati ọpọlọpọ ba ṣe iṣelọpọ ni iyara pupọ.

Idanwo lori-counter le ṣee lo lati ṣayẹwo fun awọn ketones ninu ito tabi mita kan lati ṣe idanwo awọn ipele ketone ninu ẹjẹ. Ti eniyan ba ni àtọgbẹ, CDC ṣeduro pe ki wọn ṣe idanwo ni gbogbo wakati mẹrin si mẹfa lakoko aisan lati rii daju pe wọn wa laarin iwọn deede, ati pe wọn rii dokita lẹsẹkẹsẹ ti alaisan ba ni aniyan pe wọn le ni ketoacidosis tabi ketone giga. awọn ipele, nitori ketoacidosis dayabetik jẹ ipo iṣoogun pajawiri.

Italolobo fun otutu

Lati ṣe idiwọ suga ẹjẹ giga tabi kekere ti o ni nkan ṣe pẹlu otutu, awọn ilana wọnyi le tẹle:
• Ṣayẹwo suga ẹjẹ rẹ nigbagbogbo: Ti o ba jẹ alamọgbẹ kan ni otutu tabi akoran, dokita rẹ yoo ṣeduro nigbagbogbo abojuto awọn ipele glucose ẹjẹ wọn ni pẹkipẹki. Eyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe igbese, gẹgẹbi awọn atunṣe ounjẹ tabi awọn ipanu. Ti ipele suga ẹjẹ ba ga pupọ tabi kekere, o gbọdọ lọ si yara pajawiri lẹsẹkẹsẹ.

• Jeki awọn oogun ni ọwọ: Ti alaisan kan ba mu oogun àtọgbẹ tabi insulin, wọn yẹ ki o rii daju pe wọn ni to ni ọwọ ti o ba mu otutu. (It may be difficult to get a refill when a person is not feel well.)

• Njẹ ounjẹ deede: Bi o tilẹ jẹ pe ounjẹ le dinku nigbati eniyan ba ṣaisan, ṣiṣafo ounjẹ le fa ki suga ẹjẹ rẹ dinku pupọ.

Mimu ounje jẹ tun fun ara ni agbara ti o nilo lati koju ikolu.

• Wiwa awọn ounjẹ ti o rọrun lati mura: CDC ṣeduro mimu tabi jijẹ 50 giramu ti carbohydrates ni gbogbo wakati mẹrin nigbati eniyan ba ṣaisan.

Sise ati jijẹ lakoko aisan le nira, nitorinaa a ṣe iṣeduro lati tọju ounjẹ, awọn ounjẹ igbaradi kekere ni ọwọ.

Diẹ ninu awọn apẹẹrẹ pẹlu ọbẹ ti akolo, oatmeal lojukanna, crackers, warankasi, akara, bota nut, oje, broth, yinyin ipara, wara, wara, tabi paapaa omi onisuga deede lati ṣe iranlọwọ lati yago fun suga ẹjẹ kekere.

• Mu omi to: Mimu omi mimu ṣe pataki nigbati eniyan ba ṣaisan. Gbẹgbẹ omi le tun fa suga ẹjẹ ti o ga.

• Ṣe adaṣe ririn nigbati o ba ni ilọsiwaju: Nigbati eniyan ba bẹrẹ si ni irọrun, oun tabi obinrin le gbiyanju awọn ọna gbigbe ti onírẹlẹ.

Gẹgẹbi iwadi kan, ti a ṣe ni ọdun 2022 ati ti a tẹjade nipasẹ Iwe Iroyin ti Isegun Idaraya, a rii pe ririn kekere-kikan lẹhin jijẹ ṣe iranlọwọ lati dinku suga ẹjẹ.

Awọn asọtẹlẹ fun awọn horoscopes ti awọn ami zodiac meje fun ọdun 2024