Kini sciatica, kini awọn idi rẹ ati kini awọn ọna lati tọju rẹ?

Sciatica n tọka si irora ti o nṣiṣẹ pẹlu iṣan ara sciatic, eyi ti awọn ẹka lati isalẹ rẹ pada sinu ibadi rẹ, awọn buttocks, ati isalẹ ẹsẹ kọọkan. Sciatica nigbagbogbo ni ipa lori ẹgbẹ kan ti ara rẹ.

Awọn idi ti o yori si sciatica 

 Sciatica maa nwaye nigbati iṣan sciatic ti wa ni fisinuirindigbindigbin, nigbagbogbo lati disiki herniated ninu ọpa ẹhin rẹ tabi apọju ti egungun (egungun spur) ninu vertebrae rẹ Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn diẹ sii, nafu ara le jẹ fisinuirindigbindigbin nipasẹ tumo tabi bajẹ nipasẹ aisan gẹgẹbi Àtọgbẹ.
Ọjọ ori: Awọn iyipada ti o ni ibatan ti ọjọ ori ninu ọpa ẹhin, gẹgẹbi awọn disiki ti a fi silẹ ati awọn spurs egungun, jẹ awọn idi ti o wọpọ julọ ti sciatica.
Isanraju: Nipa titẹ titẹ sii lori ọpa ẹhin, ilosoke pupọ ninu iwuwo ara le ṣe alabapin si awọn iyipada ninu ọpa ẹhin ti o nfa sciatica.
Iṣẹ ti o nilo awọn ẹru ti o wuwo tabi wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ fun igba pipẹ le ṣe ipa ninu sciatica, ṣugbọn ko si ẹri ipari fun ọna asopọ yii.
Iduro gigun: Awọn eniyan ti o joko fun awọn akoko ti o gbooro sii tabi ṣe igbesi aye igbesi aye diẹ sii ni o le ṣe idagbasoke sciatica ju awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ.
Àtọgbẹ: Ipo yii ṣe alekun eewu ibajẹ nafu rẹ.

Kini awọn ọna lati tọju sciatica?

  Awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu.
Central isan relaxants.
Tricyclic antidepressants.
Ni awọn igba miiran, dokita rẹ le ṣeduro abẹrẹ oogun corticosteroid sinu agbegbe ni ayika gbongbo nafu ara ti o kan.
Awọn adaṣe le ṣee ṣe lati ṣe atunṣe iduro rẹ, mu awọn iṣan ti o ṣe atilẹyin ẹhin rẹ lagbara ati mu irọrun rẹ dara lẹhin ti irora naa ti yọ.

Awọn koko-ọrọ miiran: 

5 nla anfani ti a scalp ifọwọra

Kini awọn ọna lati ṣe idiwọ ibajẹ ehin?

Bawo ni o ṣe mọ pe awọn ile itaja irin ti ara rẹ n dinku?

Koko jẹ iyatọ kii ṣe nipasẹ itọwo didùn rẹ nikan, ṣugbọn tun nipasẹ awọn anfani iyalẹnu rẹ

Awọn ounjẹ ti o jẹ ki o nifẹ ati diẹ sii !!!

Top 10 onjẹ ti o ni irin

Kini awọn anfani ti pulp funfun?

Awọn anfani iyanu ti radish

Kini idi ti o yẹ ki o mu awọn oogun vitamin, ati pe ounjẹ ti o papọ jẹ to fun Vitamin naa?

Koko ko ṣe afihan nikan nipasẹ itọwo ti nhu… ṣugbọn tun nipasẹ awọn anfani iyalẹnu rẹ

Mẹjọ onjẹ ti o nu oluṣafihan

Awọn anfani iyalẹnu mẹwa ti awọn apricots ti o gbẹ

Kini awọn anfani ti alubosa alawọ ewe?