Kini awọn idi fun rilara ifẹ ti o lagbara lati jẹ suga?
Kini awọn idi fun rilara ifẹ ti o lagbara lati jẹ suga?
Pupọ wa nigbakan ni ifẹ ni iyara lati jẹ awọn lete, bi ara ṣe le nilo awọn suga, ṣugbọn nigbati eyi ba yipada si afẹsodi, o jẹ nitori awọn idi kan, eyiti o jẹ:
Wahala
Wahala jẹ ọkan ninu awọn ipa ti o yara julọ lori ilana ijẹẹmu, bi itusilẹ ti cortisol, eyiti o mu ipele rẹ pọ si ninu ẹjẹ nitori aapọn, aibalẹ ati aibalẹ, o yori si aisedeede ti ipele suga ẹjẹ, dide ati ja bo. paapa lete.
àkóbá idi
awọn iyipada homonu
Suga ga ipele ti endorphins ninu ọpọlọ, eyiti o ni agbara lati yọkuro irora, ati nitori naa ailagbara suga ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ọpọlọ iṣaaju ninu awọn obinrin yori si awọn ifẹ fun awọn ounjẹ ti o ni suga, ati pe eyi jẹ nitori awọn ipele kekere ti endorphins ninu wọn. .
Awọn rudurudu ti inu
Aiṣedeede ninu iṣẹ ti awọn kokoro arun ti o ni anfani ti o ngbe ninu awọn ifun le ja si ilosoke ninu idagbasoke iwukara ati elu, ati nitori naa idagbasoke ti o pọ julọ nilo ilosoke ninu gaari, ni afikun si iyẹn, ifamọ ti ara si awọn pato. Awọn ounjẹ ti o yatọ lati ara kan si ekeji le fa aiṣedeede ninu ipele suga ẹjẹ ati ohun ti o tẹle ti awọn ifẹkufẹ suga.
Awọn idi ti ara
wahala
Kini awọn ipa odi ti gbigbemi suga lọpọlọpọ?
1- Ṣe iyara ti ogbo ti awọ ara ati awọ ara
Bawo ni a ṣe le dinku ifẹ yii?
Awọn koko-ọrọ miiran: