Àwọn ọ̀nà wo ló máa ń jẹ́ kí ìjáfáfá nípa tẹ̀mí pọ̀ sí i?

Ajẹsara ti ẹmi wa ni ipa nipasẹ aura wa ti o yi wa ka O ṣe bi oofa ti o gbe awọn agbara, gbigbọn ati awọn ripples ni ayika wa nibikibi ti a ba lọ, Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati nu aura wa ki o yọ kuro lọwọ awọn gbigbọn ajeji ati awọn agbara odi. Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ọna ti o ṣe iranlọwọ fun wa lati sọ aura wa di mimọ ati mu ajesara wa pọ si:

Sopọ pẹlu Halna

A máa ń fọ ọwọ́ wa, a sì máa ń gbé ọwọ́ wa ká, a máa ń gbé àwọn ìka wa yípo ká, bẹ̀rẹ̀ láti orí wa dé ìsàlẹ̀ dé ìka ẹsẹ̀ wa, ká sì fojú inú wò ó pé a ń fọ̀, tá a sì ń fọ aura, a sì máa mí jinlẹ̀.

Wíwẹ̀

A duro labẹ isosile omi kan ti n gbadun omi bi o ti nṣàn ni ifẹ kọja ara wa lati ori si ẹsẹ, ti nmi ni idakẹjẹ ati ki o jẹ ki a rilara omi bi o ṣe wẹ wa mọ lati ita ati inu ... lati pa awọn aniyan ati awọn iṣoro wa kuro.

 ìtújáde

A le vaporize wa ethereal aura ti o wa ni ayika ara wa pẹlu ọkan ninu awọn ewe aladun gẹgẹbi sage, lafenda, basil ati marjoram ... ki o simi ati ki o lero õrùn yii bi o ti n wọ inu jinna nipasẹ awọn iṣọn wa ati awọn pores, bi eyi ṣe wẹ aura ti gbogbo rẹ mọ. ajeji ati odi owo.

 Omi ati iyọ iwẹ

A le gbadun mimu ara wa di mimọ ati sisọ aura wa di mimọ nipa simi iwẹ ti omi gbona pẹlu fun pọ ti iyo tabi awọn silė diẹ ti ọkan ninu awọn epo pataki adayeba.

Awọn koko-ọrọ miiran: 

Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu ẹnikan ti o n gbiyanju lati dinku rẹ?

Ninu ile naa ṣe ewu fun igbesi aye rẹ, ati pe o jẹ deede si mimu siga ogun ni ọjọ kan

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون