Kini awọn anfani ti hibiscus fun ọkan?

Kini awọn anfani ti hibiscus fun ọkan?

Ọlọrọ ni awọn antioxidants

Antioxidants jẹ awọn ohun elo ti o ṣe iranlọwọ lati ja awọn agbo ogun ti a npe ni awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, eyiti o fa ibajẹ sẹẹli, ati tii hibiscus Ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o lagbara, o le ṣe iranlọwọ lati yago fun ibajẹ ati arun ti o fa nipasẹ iṣelọpọ ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.

Ọkan iwadi timo wipe hibiscus jade O mu nọmba awọn enzymu antioxidant dinku ati dinku awọn ipa ipalara ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ nipasẹ to 92%, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera ti ọkan, awọn iṣọn-alọ, ati awọn ohun elo ẹjẹ.

 titẹ ẹjẹ silẹ

Ọkan ninu awọn anfani julọ ti tii hibiscus O mọ daradara pe o le dinku titẹ ẹjẹ.

Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti rii pe tii hibiscus O le dinku systolic ati titẹ ẹjẹ diastolic, gẹgẹ bi Dokita Mohamed Helmy, oludamọran ni isanraju ati ounjẹ itọju ailera, ṣe alaye pe hibiscus O jẹ ọkan ninu awọn ewebe adayeba ti o jẹ ọlọrọ ni potasiomu ti o nṣiṣẹ pẹlu iṣuu soda lori iwọntunwọnsi iyọ ati awọn omi inu ẹjẹ, ti o si dinku eewu idaduro omi ninu ara bi o ṣe jẹ ohun ti o nfa omi, nitorina o ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ giga, laibikita bawo ni a ṣe mu, boya “bo tabi tutu”, ni awọn ọran mejeeji o ṣe iranlọwọ Lati dinku titẹ, kii ṣe ni ọna miiran

Bi Helmy ṣe ṣafikun, hibiscus yẹn O jẹ ọlọrọ ni awọn agbo ogun beta-cyanine ti o fun ni awọ pupa dudu yii ati pe o ni ipa pataki ni idinku titẹ ẹjẹ silẹ.

Ṣugbọn lakoko ti ohun mimu hibiscus le jẹ ailewu ati ọna adayeba lati ṣe iranlọwọ fun titẹ ẹjẹ silẹ, kii ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o mu hydrochlorothiazide, iru diuretic ti a lo lati tọju titẹ ẹjẹ giga, nitori pe o le ṣe ajọṣepọ pẹlu oogun.

Dinku ipele idaabobo awọ

Nigbati ipele idaabobo awọ ti o lewu ninu ẹjẹ ba ga, awọn ami-ami ti o sanra kojọpọ lori awọn ogiri inu ti awọn iṣọn-alọ, nitorinaa dinku irọrun wọn ati koko-ọrọ si líle ati idinamọ, eyiti o pọ si titẹ lori ọkan ati titari lati ṣe afikun akitiyan lati fa fifa soke. ẹjẹ ti o ni atẹgun atẹgun si awọn ara ti ara, ati pe ti iṣọn-ẹjẹ iṣọn-ẹjẹ ba wa labẹ sclerosis, ipese ẹjẹ dinku iṣan ọkan, ti o fa si awọn ikọlu ọkan.

O jẹ ẹya hibiscus Ni ọna, o dinku ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ, ati paapaa ṣe alabapin si igbega ipele idaabobo awọ to dara.

Awọn koko-ọrọ miiran: 

Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu ẹnikan ti o ni oye kọ ọ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها