Kini awọn anfani iyalẹnu ti kiwi?

1- O dinku ipele ti triglycerides

2- O mu ilera eto eto ajẹsara pọ si

3- Orisun ti o dara ti okun ijẹunjẹ ati potasiomu

4- Ọlọrọ ni folic acid

5- Ṣe aabo fun ogbologbo awọ ara

6- Ọlọrọ ni manganese

7- Ṣe aabo fun DNA inu arin lati ipa iparun ti atẹgun

8- O dinku ewu didi ẹjẹ

9- Dinku irora iṣan

10- O nmu awọn egungun lagbara ati iranlọwọ fun ara lati ṣe melanin

11- O ni iye nla ti Vitamin C

12- Ṣe aabo fun ibajẹ macular ni oju

13- Ṣe aabo fun awọn eewu ilera ti atẹgun