Kini awọn anfani ti epo olifi

1- Tutu awọn aami aisan ti ọgbẹ ati gastritis

2- Ṣe aabo fun arun ọkan nitori pe o ni idaabobo awọ ilera ninu

3- O ṣe ilọsiwaju awọn iṣẹ oye ti o kọ silẹ pẹlu ọjọ-ori

4- O dinku iṣeeṣe ti idasile okuta wẹwẹ

5- Ṣe iwọntunwọnsi awọn acids fatty ninu ara

6- O ṣe iranlọwọ fun mimi ati dinku snoring lakoko oorun

7- Sibi kọọkan ti epo olifi (13.5 g) ni awọn kalori 119, awọn ọra 13.5 ati awọn ọra ti o kun 1.86.