Awọn imọran fun pipe, didan, ilera, ati awọ ti ko ni pigmenti

Awọ ti o pe, o jẹ pe titun, wiwọ, awọ didan, laisi awọn pimples ati pigmentation, ṣugbọn gbigba awọ ara yii ti di ala ni awọn ipo ti idoti ati ounjẹ ti a pese silẹ ti a jẹ ni gbogbo ọjọ, ṣugbọn, awọn imọran diẹ wa ti o le ṣe. ṣe iranlọwọ fun ọ lati de awọ ara bi o ti ṣee ṣe si apẹrẹ Jẹ ki a mọ awọn imọran wọnyi, eyiti kii yoo gba diẹ sii ju iṣẹju diẹ ti akoko wa lojoojumọ ati pe yoo ni ipa ti o ga julọ lori iwulo ati ọdọ ti awọ ara wa.

Lo iboju oorun ti o yẹ fun iru awọ ara rẹ lojoojumọ, bi ifihan si imọlẹ oorun taara jẹ idi akọkọ ti pigmentation awọ ara, awọn aaye dudu, awọn iyika dudu ati awọn wrinkles. Eyi yori si pallor ti awọ ara ati hihan awọn ami ibẹrẹ ti ogbo ni iyara.

Maṣe yọkuro pẹlu lilo awọn awọ tutu lojoojumọ, paapaa ti o ba jiya lati awọ gbigbẹ, bi o ṣe ni itara si hihan pigmentation awọ ara.

Rii daju pe o mu omi ni titobi nla lati tutu awọ ara lati inu, nitori awọ gbigbẹ le ja si pallor ati aini agbara ati titun.

Bi daradara bi wo inu ati hihan pigmentation ati dudu to muna.
Kan si alagbawo pẹlu awọn amoye ni iṣẹlẹ ti pigmentation waye lori oju rẹ, bi eyikeyi ilana aṣiṣe le ṣe afihan ni odi lori oju rẹ, ati pe o gbọdọ tẹle awọn itọnisọna dokita ki o tẹsiwaju lati lo itọju naa ni deede, jẹ alaisan ati ki o maṣe yara lati gba awọn esi ti o fẹ.

Yago fun bleaching, bi bleaching awọ ara fun awọn akoko pipẹ nyorisi ifarahan ti ohun orin awọ ti ko ni deede.

Mu awọ ara rẹ jade nigbagbogbo ki o rọra ṣe ifọwọra ni awọn iṣipopada iyika, ki o si fojusi si awọn aaye dudu ati awọn aleebu.Maṣe lo awọn awọ-ara ti o ba wa ni igbona tabi awọn pimples ti o ṣii.

Rii daju pe o jẹ awọn ounjẹ ti o ni awọn ohun alumọni ati Vitamin K ati E gẹgẹbi eso, ẹja, broccoli, spinach, piha oyinbo, elegede ati awọn irugbin elegede.

Awọn oogun ti o yori si hihan pigmentation gbọdọ wa ni idaduro tabi rọpo, lilo awọn irritants ti agbegbe si awọ ara, tabi itọju awọn arun kan ti o fa awọ awọ gbọdọ duro, ati pe gbogbo nkan wọnyi gbọdọ jẹ nipasẹ dokita alamọja.