Ṣe o n ṣe awọn nkan wọnyi ti o yori si pipadanu irun?

Ṣe aibalẹ nipa pipadanu irun? Rara, pipadanu irun jẹ adayeba patapata ati, ni otitọ, nilo. Ni gbogbo ọjọ, sisọnu nipa awọn okun 50-100, wọn rọpo nipasẹ irun titun. O jẹ apakan ti iyipo irun rẹ. O nikan di idi fun ibakcdun nigbati ọpọlọpọ irun ba ṣubu.

Eyi ni diẹ ninu awọn ohun kekere lojoojumọ ti o jẹ idi pataki ti isubu irun.

Jeki irun fa ni awọn ọna ikorun to muna

O jẹ oju alamọdaju ti o dara, ṣugbọn o fa agbara fifa ti irun ori rẹ ti o tu awọn follicle irun. Eyi tumọ si pe irun diẹ sii yoo ṣubu. Ti bun tabi ponytail ti o fa ni wiwọ jẹ irundidalara rẹ, o to akoko lati yipada si nkan ti o ni ihuwasi diẹ sii.

Wahala

Kii ṣe arosọ pe aapọn jẹ ki irun rẹ ṣubu gaan. Lakoko ti o ti wa ni aapọn, ara rẹ ṣe idasilẹ homonu kan ti o fa idalọwọduro iyipo irun adayeba rẹ, nfa irun diẹ sii lati ṣubu. Iṣaro jẹ ọna nla lati jẹ ki ọkan rẹ balẹ.

jamba onje

Ounjẹ jamba jẹ ọna ti o yara julọ lati padanu iwuwo - ati irun! Ounjẹ ninu ounjẹ ṣe iranlọwọ fun irun rẹ lati duro lagbara, ati ṣipa ounjẹ n yorisi aipe ninu awọn ounjẹ wọnyi. Ti o ba n lọ lori ounjẹ, rii daju pe o jẹ ounjẹ ti o ni ilera ati ki o jẹ ounjẹ iwontunwonsi.

Idaraya ti o pọju

Daju, ṣiṣẹ jade dara fun ilera rẹ, ṣugbọn ohunkohun ti o pọ ju ko dara rara. Idaraya pupọ ati aini isinmi yoo fa awọn aipe ounjẹ ti o yorisi isonu irun.

Ṣe o fẹ padanu iwuwo? Idaraya iwọntunwọnsi pẹlu ọpọlọpọ isinmi laarin jẹ ọna ti o dara. Eyi dara paapaa fun idagbasoke irun bi o ṣe mu sisan ẹjẹ pọ si.

elegbogi

Yoo ṣe ohun iyanu fun ọ bi ọpọlọpọ awọn oogun ṣe fa pipadanu irun. Awọn oogun apakokoro, awọn oogun ẹjẹ, awọn oogun iṣakoso ibimọ, ati awọn iṣakoso titẹ ẹjẹ jẹ diẹ ninu wọn. Kan si dokita rẹ ti o ba ro pe awọn oogun rẹ nfa ki irun rẹ ṣubu. O le paapaa bẹrẹ afikun B12 bi o ṣe n mu iṣelọpọ ẹjẹ ẹjẹ pupa pọ si, eyiti o ṣe igbelaruge idagbasoke irun.