Njẹ mimu kofi lori ikun ti o ṣofo jẹ ipalara bi?

Njẹ mimu kofi lori ikun ti o ṣofo jẹ ipalara bi?

Dokita Anna Belousova, onimọran ijẹẹmu ti Ilu Rọsia, ọmọ ẹgbẹ ti National Association of Nutritionists, kede pe ko ṣe iṣeduro lati jẹ kọfi, oje osan, omi onisuga ti o dun ati awọn ounjẹ ti o ni awọn turari gbona lori ikun ti o ṣofo.

Nínú ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò kan lórí tẹlifíṣọ̀n, ògbóǹkangí náà tọ́ka sí pé kaféènì máa ń dín oúnjẹ jẹ, nítorí náà ó sàn láti jẹ kọfí lẹ́yìn àkókò díẹ̀ ju jíjẹ oúnjẹ àárọ̀.

Ati pe o ṣe afikun, o yẹ ki o tun fi awọn turari gbona ati awọn obe silẹ ni owurọ, nitori wọn mu eewu ti gastritis tabi ọgbẹ.

"Dajudaju, ni apa kan, jijẹ awọn ounjẹ ipanu pẹlu eweko tabi awọn turari gbigbona miiran ṣe atunṣe ara, ṣugbọn ni apa keji o nyorisi taara si gastritis," o sọ.

Onimọran naa tọka si pe awọn nkan ti o lewu julọ fun ikun ti o ṣofo jẹ awọn ohun mimu ti o dun, ni tẹnumọ pe mimu wọn nigbagbogbo lori ikun ti o ṣofo nfa awọn arun ounjẹ ounjẹ bii gastritis ati ọgbẹ.

Ati pe o ṣe afikun, awọn oje citrus yẹ ki o wa pẹlu ounjẹ aarọ ni kikun, nitori ni ilodi si, wọn fa awọn rudurudu ti ounjẹ, ni tẹnumọ pe awọn oje wọnyi jẹ adayeba ati tuntun.

Awọn koko-ọrọ miiran: 

Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu olufẹ rẹ lẹhin ti o pada lati pipin?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج