Awọn ipo sisun meji fun isinmi ti ara didara diẹ sii

Awọn ipo sisun meji fun isinmi ti ara didara diẹ sii

Ni ẹhin, ti o dubulẹ, tabi si ẹgbẹ, ipo sisun ti o dara julọ tun jẹ iyalẹnu awọn amoye.

Sibẹsibẹ, awọn iroyin tuntun wa lati ọdọ oludasile ti ami iyasọtọ olokiki ti awọn irọri ati awọn matiresi foomu, ninu eyiti o kilọ fun rara lati dubulẹ lori ikun rẹ lakoko sisun.

Orun ati alala

Brett James Lenhardt ṣe iṣeduro awọn ipo meji nikan fun oorun ti o dara, ninu eyiti ẹniti o sùn n gba atilẹyin ti o dara julọ fun ọpa ẹhin.

O tun ṣe alaye pe o ti lo diẹ sii ju ọdun mẹwa ṣiṣẹ pẹlu awọn alaisan ti o ni ipalara ti o ni ipalara ati awọn alaisan alara lati mu oorun wọn dara ati didara igbesi aye wọn. Ó tẹnu mọ́ ọn pé ọ̀nà tó dára jù lọ ni pé kó o dùbúlẹ̀ sí ẹ̀yìn rẹ̀, ó ní: “Tó o bá dùbúlẹ̀ sí ẹ̀yìn rẹ̀, ẹ̀yìn rẹ̀ máa ń tì ẹ́ lẹ́yìn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, á sì túbọ̀ máa pín ìwọ̀n ara.”

Ti o ba fi irọri si awọn ẽkun rẹ, iwọ yoo rii pe o tẹ pelvis rẹ diẹ ati pe ẹhin rẹ ti n kan ibusun bayi. O dara ni atilẹyin.

Ikeji, o ṣe apejuwe bi "alala," jẹ ipo ologbele-oyun pẹlu irọri laarin awọn ẽkun rẹ ati awọn kokosẹ fun atilẹyin afikun. "Ẹri iwosan ni imọran pe o gbe iye ti o kere julọ ti wahala nipasẹ ọpa ẹhin rẹ ni ipo laini ita," o sọ.

Lenhardt ṣe akiyesi pe o lodi si sisun ni iwaju rẹ “ayafi ti o ba ni idi iwosan kan lati dubulẹ lori ikun rẹ, eyiti o jẹ toje.”

648000 omoleyin

B. Lenhardt ni diẹ sii ju awọn ọmọlẹyin 648000 lori TikTok.

Ati pe awọn fidio ọkunrin naa lọ gbogun ti lẹhin pinpin iriri rẹ nipa gbogbo awọn ipo oorun ti o wọpọ, titi di pe meji ninu wọn ni o ni ami itẹwọgba rẹ.

Awọn asọtẹlẹ horoscope Maguy Farah fun ọdun 2023