Awọn aami aisan ti aipe irin ni awọn obinrin ati awọn ọna lati tọju rẹ

Aipe iron jẹ ọkan ninu awọn iṣoro ti o wọpọ julọ ti awọn obinrin n jiya, dajudaju, irin jẹ ọkan ninu awọn ohun alumọni pataki ati pataki fun imuse ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti ara, eyiti o ṣe pataki julọ ni iṣelọpọ awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ti o gbe. atẹgun si gbogbo ara, ati pe o tun jẹ apakan ti awọn enzymu ti o dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ,

Aipe iron tumọ si pe ara ko le ṣetọju awọn ipele deede ti haemoglobin ninu ẹjẹ.

Eyi ti o yori si idamu ninu awọn iṣẹ oriṣiriṣi ti ara, ati pe aami aisan yii jẹ ibigbogbo laarin awọn obinrin, nitori ọpọlọpọ awọn idi.

oyun:

Iwulo obinrin fun irin n pọ si lakoko oyun lati le ṣe agbejade awọn iwọn afikun ti ẹjẹ lati tọju ati dagba ọmọ inu oyun, ati awọn iwulo rẹ fun irin ni alekun lakoko fifun ọmọ.

Osu:

Awọn obinrin padanu iye nla ti ẹjẹ lakoko nkan oṣu, eyiti o fa aito irin ninu ara. Rirẹ: rilara rirẹ ati rirẹ bi abajade ti nọmba kekere ti awọn sẹẹli ilera; Bí ara ṣe ń lo irin láti mú haemoglobin jáde, tí ń gbé afẹ́fẹ́ oxygen lọ, àti nígbà tí irin kò bá kù díẹ̀ káàtó, àìṣeédéédéé máa ń wáyé nínú ìmújáde àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ó ní ìlera.

aibikita:

Aipe iron ninu ara nyorisi awọn iyipada ninu apejọ aifọkanbalẹ, eyiti o yori si aibikita si nkan kan.

Aini idojukọ:

Apejọ aifọkanbalẹ yipada bi abajade ti aami aisan ilera yii ati aiṣedeede, ti o yọrisi iṣoro ni idojukọ ati ko ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe daradara.

Iṣoro mimi:

Aipe iron nyorisi aini ti atẹgun ninu ẹjẹ, eyiti o yori si rirẹ, ati iṣoro mimi nigbati o n ṣe ipa ti o kere julọ. pallor ti awọ ara:

Awọn sẹẹli ẹjẹ ti o ni ilera bi abajade aipe irin, ati sisan ẹjẹ ti o dinku, eyiti o fa iyipada ninu awọ ara.

Irora iṣan: Aipe irin nfa irora iṣan nigba adaṣe.

Iṣoro lati ṣe adaṣe: Aipe iron ninu ara dinku agbara lati ṣe awọn adaṣe ti o rọrun ti ko nilo igbiyanju pupọ.

Eekanna ti a fọ: Eekanna fọ ni irọrun ati di brittle bi abajade.

Iyipada ninu awọ ito: Aipe iron jẹ ki awọn ifun lati fa awọn awọ ti awọn ounjẹ, ati pe eyi han ninu awọ ito, ti o mu ki o pupa.

Ikolu loorekoore:

Ngba arun ni irọrun, paapaa pẹlu iyi si awọn arun atẹgun. Iṣoro mimu iwọn otutu ara: ọwọ tutu ati ẹsẹ waye, pẹlu ailagbara lati ṣakoso otutu yii. Awọn aami aisan miiran: gẹgẹbi irẹwẹsi ọkan ti o yara, awọn dojuijako ti o han ni ẹgbẹ mejeeji ti ẹnu, ọgbẹ ati ahọn wiwu, ati pipadanu irun pataki.

Iwọn irin ti awọn obinrin nilo Iwọn irin ti ara ọmọbirin nilo lati ọdun 14-18 jẹ miligiramu 15 fun ọjọ kan, lakoko ti awọn obinrin lati ọdun 19-50 nilo miligiramu 18 fun ọjọ kan, iye yii ninu awọn aboyun yoo dide si 27 miligiramu fun ọjọ kan, Ṣaaju ki o to mu awọn afikun ijẹẹmu, rii daju lati kan si dokita rẹ, bi awọn afikun irin le dabaru pẹlu ipa ti awọn oogun kan.