Awọn anfani ilera iyanu ti asparagus ...

O jẹ iru ọgbin orisun omi, o wa ni awọn awọ mẹta, funfun, violet, ati awọ ti o wọpọ julọ jẹ alawọ ewe. O dara julọ lati yan asparagus pẹlu awọn abereyo ti o tọ ati ti o duro ati pe o jẹ Ewebe ti o kere ni awọn kalori ṣugbọn o ni awọn eroja iyalẹnu ninu. Kini awọn anfani ti ọgbin asparagus?

  Orisun ọlọrọ ti okun:Eyi ṣe iranlọwọ fun ilọsiwaju awọn iṣẹ ti ounjẹ bi o ṣe iranlọwọ ninu iṣipopada ounjẹ nipasẹ eto ounjẹ.

Ṣe iranlọwọ fun oyun ilera:  Asparagus ṣe atilẹyin ati ṣetọju oyun ilera.

O jẹ diuretic adayeba: O mu iṣelọpọ ito pọ si ninu awọn kidinrin ati pe eyi ṣe iranlọwọ ni imukuro omi, majele, ati iyọ ti o wa ninu ara.

 Wulo fun làkúrègbé O ṣe iranlọwọ ni fifa awọn egbin ti a kojọpọ ninu awọn isẹpo jade kuro ninu ara ninu ito.

şuga idena Folic acid ṣiṣẹ lati da ara duro lati gbejade homocysteine ​​​​ti o pọju, acid ti o ni ibatan ti o lagbara pẹlu ibanujẹ.